（六）
運河島說：“先探索，再提問，之後去學習，最終去實踐。這是一個高效的學習方法！”
（七）
運河島說：“專注的最高境界應當是，現實有打斷，心中無打斷。我自身還處於現實無打斷，心中有打斷的境界，簡單說就是會走神。
也許開始創作之前應該先修煉。語文課教過唐翁獵虎，說老人為了獵虎花了十年的時間鍛煉眼睛，又花了十年時間鍛煉手臂。可以考慮先花十年練心，使得自身注意力如同針尖一般凝練，分豪不散；再花十年練腦，使得靈感如滔滔江水，連綿不絕，又有如黃河泛濫一發不可收拾。
據說，練心功法的基本理論好像是要保持心中什麼都不想。
那睡覺的時候，如果不做夢，算是在練心嗎？沒有說修煉的時候人要醒著。
如果睡覺的時候可以算的話，十年練心並不困難。唐翁十年練目期間，每日還是需要飲食睡覺做雜事的，可以合理假設他每天鍛煉8小時。每天睡覺正好8小時，再怎麼去除做夢的日子，十年練心也已經達到了。
又有人說，腦的修煉有三個方法：學習，運動，和社交。簡言之，正常生活即可。
這就是大道至簡吧。
日常生活，即是白天練腦，夜裡練心，有大道理，大境界。
人一出生，修煉即始，心腦修煉不停，再進食食物，修煉之力得以反哺於肉身，使身體慢慢增大變強。
……
我在犯懶的時候，大概是心如明鏡的，因此能發現自己已經修煉大成的真相。”
（八）
運河島說：“我心中有個疑問：我既然修煉大成，應該十分了得才對。這麼厲害，為何體會不出？為何會走神呢？
也許所謂的走神並不存在？
很可能我的本意發生了變化，於是腦力自然而然地分配到了意圖做的下一件事上，而我覺得自己走神了，是因為沒有完全地體察自己的本意，因而對自己的思維和行為產生了誤會。
所謂的減少走神，應該被稱為減少誤會，也就是要更好地體察自己的本意。
本意深難測。
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猜測不出，隻能根據之前做的事和需要做的事來假設一下。
這就需要大膽假設，小心求證。”
（九）
運河島翻看了一周的日記，說：“日記的主角生活相當規律健康，早睡早起，一日三餐，按時健身；每天食物豐富，步數破萬，和同事們關係融洽，看上去心情也一直在平均以上；讀小說的時間稍微長了一點，但不是連續的，估計對視力和肩頸的損傷不是很大。”
（十）
日記的主人吐槽自己被之前推薦的一本小說毒翻了，因為紫萱出現在了書中。
運河島出於好奇翻看了那本小說，看完之後說：“這本書總共隻有161萬字，毒不毒的不足為慮，爛尾的概率其實更大。我看了一眼作者信息，這作者有三本書，還有一本疑似被下架的新書。
這是一本常見的穿越修仙係統文，還穿插了一些曆史和小說人物。前十章讀完，不好不壞，沒發現毒點，也沒發現亮點。屬於那種即使書荒也不會去讀，但讀了也不會覺得尷尬的作品。這類穿越修仙係統文太多了，想寫的出彩，難度很大。
我直接跳到了第一卷末尾，看上去貌似換了地圖，主角被抓捕然後強行成了駙馬。看起來又不像單純的修仙升級文了，也許是拚接文？
所謂的毒點出現在第二卷51章，猛的一看沒覺得問題很嚴重，可能是因為本來就對這本書無感。52章的時候，紫萱的語言和行為與仙劍中的形象略有不符，大概這是毒點？
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