一、周末的邀約：為水蓮而來的特訓提議
美樂美樂島的周末，總是被陽光與海風浸泡得格外溫柔。晨曦像融化的蜂蜜，慢悠悠淌過珊瑚礁堆砌的海岸，將沙灘染成暖金色。海浪一波波漫上沙灘，又輕輕退去，留下細碎的貝殼與濕潤的沙痕，空氣裡飄著鹹濕的海味，混著島上熱帶花卉的甜香，深吸一口，都覺得渾身鬆快。
小智原本計劃著周末帶寶可夢們去海灘訓練——投羽梟的神鳥特攻還能再精進，黃昏鬃岩狼人的狼嘯石牙颶風暴需要更熟練的羈絆配合，閃光振翼發的電場控製也得加強。可他剛收拾好訓練道具，民宿的門就被“咚咚”敲響了。
“小智，快開門！”門外傳來瑪奧急促又帶著點雀躍的聲音。
小智拉開門，就見瑪奧抱著甜舞妮，莉莉艾抱著白滾滾，兩人臉上都帶著焦急又期待的神情，站在門口直喘氣。
“怎麼了？發生什麼事了？”小智連忙問道，皮卡丘也從他肩上跳下來，湊到門口，歪著腦袋看兩人。
“是水蓮！”瑪奧喘著氣說道，“她最近一直在練習水Z招式，可怎麼都成功不了，試了好多次，每次都差一點，現在都有點沒信心了，我們想讓你去幫幫她！”
莉莉艾也點了點頭，溫柔的聲音裡帶著擔憂：“水蓮很努力，可每次失敗後，她都偷偷難過……小智，你對Z招式很有經驗，一定能幫到她的，對不對？”
白滾滾也從莉莉艾懷裡探出頭，發出軟糯的“冰六尾~”聲，像是在附和莉莉艾的話。
小智聞言，立刻放下手中的訓練道具，臉上露出了認真的神情：“水蓮遇到困難了？那我們趕緊過去看看！”對於幫助夥伴，他從來都是義不容辭。
很快，三人就朝著水蓮家的方向走去。路上，瑪奧詳細說了水蓮練習Z招式的情況——自從得到水Z和光輝石製作的Z手環後，水蓮就一直在嘗試施展水屬性的Z招式，可每次在凝聚Z力量的時候，要麼力量控製不好，要麼和球球海獅的羈絆同步差一點，始終無法成功打出完整的Z招式。
“我覺得水蓮是太緊張了，”莉莉艾輕聲說道，“她每次練習的時候，都很在意能不能成功，反而放不開。”
小智一邊走，一邊認真思考著：“Z招式的關鍵，是訓練家和寶可夢之間的羈絆，還有對力量的自信掌控。水蓮和球球海獅的羈絆很深，可能是因為戰鬥經驗還不夠，沒有足夠的自信去駕馭Z力量……或許，通過對戰進行特訓，讓她在實戰中找到感覺，會比較好。”
說話間，三人就來到了水蓮家。水蓮家是一棟靠近海邊的小木屋，院子裡種著不少水生植物，門口掛著漁網和釣竿，充滿了海洋氣息。此時，水蓮正站在院子裡，和球球海獅一起練習Z招式。
隻見水蓮舉起戴著Z手環的手腕，水Z在陽光下散發著淡淡的藍光。她深吸一口氣，努力凝聚著力量，口中喊道：“球球海獅，一起使出Z招式！超級水流大漩渦！”
球球海獅也興奮地叫了一聲，身體周圍泛起藍色的水波，可就在Z力量即將成型的時候，水波突然紊亂起來，“嘩啦”一聲散了開來，濺了兩人一身水。
水蓮沮喪地垂下手臂，臉上寫滿了失落：“又失敗了……”
球球海獅也耷拉著腦袋，用小爪子蹭了蹭水蓮的腿，發出委屈的“海獅~”聲。
“水蓮！”小智三人走進院子，喊道。
水蓮看到三人，驚訝地抬起頭，連忙擦了擦臉上的水珠，勉強笑了笑：“小智，瑪奧，莉莉艾，你們怎麼來了？”
“我們來幫你啊！”瑪奧走上前，拍了拍水蓮的肩膀，“知道你在練Z招式，小智可是Z招式的高手，他肯定能幫你！”
水蓮眼中閃過一絲期待，看向小智：“小智，你真的能教我怎麼成功使出Z招式嗎？”
“我會儘力幫你的！”小智點了點頭，認真地說道，“我剛才在路上想了一下，你和球球海獅的羈絆沒問題，可能是缺少在實戰中運用的自信。不如我們一起去沙灘，找個地方進行對戰特訓，說不定能找到感覺！”
“對戰特訓？”水蓮眼前一亮，失落的情緒消散了不少，“好！我願意試試！”
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