我就這麼一路回到廟裡，回想剛才的經曆，也是夠刺激的。
但這時候吃大肉麵的心思是沒了，我就找了點剩飯對付了一頓，然後在心裡複盤了一下，剛才驅邪時的細節。
嗯……當時那個老太太撲上來的時候，我的反應還可以，掐訣速度也很快，關鍵時刻沒忘詞，表揚自己一下。
不過……運五雷掌的時候，是有點用力過猛了，當時隻想著打邪祟，忘了那是個七十多歲的老太太。
所以，老太太的魂魄很可能是被我打飛了。
如果當時那個勁再大一點，說不定就真給老太太打死了……
我想到這裡一陣後怕，看了看天色，距離太陽下山還有一點時間，也不知道這老太太自己能不能緩過來。
於是我就在屋子裡盤膝打坐，讓自己靜靜心，順便等待太陽下山。
同時我也在心裡納悶，老太太都那麼大歲數了，到底是什麼東西會上她的身呢？
剛才我那一記五雷掌，到底有沒有把那個東西打跑呢？
唔，下次再用五雷掌的時候，一定要看清對象，再碰上這麼大歲數的老太太，可不能再使那麼大勁了……
帶著這些思緒，我慢慢入靜，過了好一陣子，才終於進入了忘我的境界。
四下裡靜悄悄的，今天師父不在，廟裡除了我之外，連個喘氣的都沒有。
這也是難得的入靜機會，我打坐了一會，便試著練習內觀。
說到內觀，大多數人都搞不清楚是怎麼回事。
顧名思義，內觀就是向內而觀，也叫內景、內視。
用一句話來概括，就是通過閉目打坐的方式，將你的意識沉入體內，去感受氣血的流動，去傾聽五臟的聲音，去觀察元神的運轉。
請訪問ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ獲取最快的章節更新
《太乙金華宗旨》中所講的“回光”，就是這個意思，指修行者要觀察和體驗人體內部精氣神的變化，使心性回歸到一種明淨純真的狀態，進而達到煉神還虛、合道歸真的修行目的。
內觀重點有三，我簡單給大家講一下。
其一，精神內守：首先要將散亂的注意力從外界收回，轉向內在的精神世界。
重點在於一個“收”字，修行者需將心神斂聚，不再思緒亂飛，不再追逐外物，不要向外釋放精神能量，而是要收攝心神反觀自心，逐漸消除雜念，使心如明鏡，照見本性。
其二，反照自性：要通過內觀和回光，照亮內心深處的自我，認識和體悟到不生不滅、不垢不淨的真我本性，也就是所謂的“道”。
要通過精神的內省與反思，逐步揭開覆蓋在自性上的塵埃，如此方能明心見性。
其三，煉化精氣神：在更深層次的修行中，就要涉及到對精、氣、神的修煉，通過特定的呼吸吐納、意念導引等方法，使內在的生命能量得到淨化與升華，從而促進身心的轉化與提升。
而具體的修煉方法，就是：存思。
簡單來說，就是通過存思，以此內觀臟腑，從而認識和理解人體的內部景象。
但今天周圍環境雖然安靜，我心裡卻始終惦記著剛才發生的事，一直很難進入內觀的狀態。
過了一會，我稍微有點焦躁，正想要放棄的時候，忽然眼前出現了兩個影子，一白一黃，蹦蹦跳跳的出現在我的腦海裡。
我心裡一動，這不是白天那兩個兔子嗎？它們咋突然進來了？
大家注意哈，我這裡所說的腦海，實際上就是泥丸宮，也就是人體的上丹田，識海所在的地方。
這一位置在西醫中被稱為鬆果體，在道家被稱為天眼。
這個神秘的所在，被認為是人體的重要氣穴之一，可以調節人體的氣血和精神，是悟道的關鍵所在。
至於具體位置，就是由頭頂百會穴垂直入腦，與雙眉之間探入腦部的直線相交處，便為泥丸宮。
道經中說：頭有九宮，上應九天，中間一宮，謂之泥丸，亦曰黃庭。
。間中最在就宮丸泥，格宮九體立成分袋腦個一把，說來單簡
。海髓叫又，處之居所魄魂是宮丸泥
……憶記、緒情、誌意、念意、識意生衍魄魂，魄魂養滋內宮丸泥在海髓
。量能質物非的到不見眼肉多很到看能就，時啟開眼天當，方地個這的指是就，眼天開的說所家道
。來未和去過到看以可至甚，質本實真的命生到看，緒情心內的人到看以可，勢運和氣運的人到看，化變量能的場磁到看以可還，量能性陰些一到看以可，如比
。質本的界世知感接直人讓能卻眼天而，限有很實其西東的到看，製限的感五到受為因人通普
。力能超有擁己自讓夠能了為，量力的秘神得獲了為是就，鬼到見夠能是就眼天開，得覺要不家大但
。度維的命生升提而從，己自解理，界世解理地好更夠能們我助幫，察洞種一的律規宙宇對是實其，眼天開
。用作揮發在眼天的我是上際實這白明裡心，子兔隻兩黃一白一這到看裡海腦在我時當
。前麵的我在倒拜盈盈，樣模女少個兩了成變，形人了成化幻然忽們它見就，呼招個打子兔隻兩這跟算打正我，開就開想是不也眼天，有都時時是不會機種這但
。印花梅色紅朵一有各還門腦，髻抓著梳上頭，裝古著身，華年蔻豆，歲六五十就也著看，愛可分十象形女少個兩這
”？麼什做裡廟到，誰是們你“：道問裡識意在，已不訝驚我
”。護庇長道小謝謝，助求此來們我點指，悲慈長道廟聖三說人有。威天怕懼，久未道修們我，響炸雷天，蟄驚日今“：道說女少衣白中其
”。護庇長道小謝謝“：道說著跟也女少衣黃那
。的護庇求尋裡廟到跑，雷天怕害是然顯很，子兔小個兩這而，雷天道三有天白怪難，蟄驚日今來原，悟大然恍我
。劫大一年千，劫小一年百謂可，難萬難千行修物動，過說父師
尋會就物動的智靈出修經已，天雨雷逢每
