而此時的李星鋒,整個人都懵了。
他坐在貴妃榻上,眼睛微微睜大,瞳孔裡還殘留著一絲驚訝,嘴巴下意識地張了張,卻沒發出聲音,腦子裡一片空白。
方才那聲“哢嚓”太過真切,仿佛就在耳邊炸開,他甚至下意識地抬手摸了摸自己的脖子,指尖觸到溫熱的皮膚,才恍惚間意識到脖子還好好地長在身上。
緩了足足三四秒,他才找回自己的聲音,有些不確定地看向石越,語氣帶著幾分茫然:
“額....就痛了一小下,像是被螞蟻咬了一口,很快就過去了,沒之前你老爹按的時候那麼酸痛。”
石越滿意地點了點頭,嘴角勾起一抹淺淡的笑意:
“行,那接下來我給你上強度了,剛才隻是熱身,把頸椎的關節活動開。”
他走到李星鋒麵前,雙手背在身後,眼神認真得像是在交代重要的事:
“我得把你上半身的問題徹底糾正過來,把你的頸椎骨、胸骨、肩胛骨這些,都恢複到它們該有的生理位置上去,這樣才能從根上解決問題,避免以後複發。”
“來,雙手側平舉,像我這樣,手臂伸直,與肩同高,掌心向下。”
石越一邊說,一邊自己先做了個示範,雙臂展開,像一隻展翅的鳥,姿勢標準得如同教科書。
等李星鋒照做後,他再次繞到李星鋒身後,雙手分別抓住對方的左右肩膀,手指扣在肩頸連接處的肌肉上,同時用自己的右腿膝蓋輕輕頂住李星鋒的後背中央。
那裡是胸椎的關鍵位置。
請前往oop.tw閱讀本書最新內容
“我要發力了,你保持自然呼吸,別憋氣,憋氣容易導致肌肉緊張,反而不好調整。”
話音落下,石越的手緩緩用力,先是向兩側輕輕拉伸,接著微微向後拉,膝蓋也隨之微微向前頂,力度循序漸進。
而李星鋒自己明顯能感覺到,自己胸腔逐漸舒展,原本內收的肩胛骨慢慢打開,肩膀也從緊繃的狀態逐漸放鬆。
“很好,內扣的胸骨已經開始逐漸恢複了,你自己應該也能感覺到,胸部比剛才開闊了些。”
“長期胸部內扣,胸腔空間會變小,肺部擴張受限,不僅容易得胸膜炎,還會影響呼吸功能。”
“以後自己也要多注意,不管是坐著還是站著,都別總含著胸,有意識地把肩膀打開。”
“來.......脖子再次放鬆,這次我們朝右轉動,慢慢轉,別著急。”
石越的聲音比剛才更溫柔了些,左手扶著李星鋒的右肩,固定住身體,右手輕輕托住他的下巴,指尖避開下頜的穴位,一點點向右側轉動。
動作緩慢而平穩,像是在轉動一件易碎的瓷器,每轉動一度,都會停頓一下,感受頸椎關節的反應。
接下來的十幾分鐘裡,李星鋒宛如一個提線木偶,在石越的引導下不斷變換姿勢。
時而雙手舉過頭頂,時而側身彎腰,時而轉頭,身上時不時響起“哢嚓”“咯吱”的輕響,像是老舊的木門被人小心翼翼地推開,又像是乾涸的河床重新裂開縫隙。
他一開始還會下意識地繃緊身體,肌肉僵硬地抵抗,石越察覺到後,會停下來輕聲提醒“放鬆”,等他調整好狀態再繼續。
漸漸地,李星鋒徹底放鬆下來,隻覺得石越的手仿佛帶著魔力,每一次發力都精準地落在酸痛的節點上,痛過之後,便是難以言喻的輕鬆,像是被堵塞的管道突然通暢了一般。
十幾分鐘後,石越終於鬆開手,向後退了一步,輕輕喘了口氣,額角滲出了細密的汗珠。
正骨是個體力活,尤其是這種精細的調整,需要耗費極大的精力。
他用肩上的毛巾擦了擦汗,開口時聲音帶著一絲疲憊,卻依舊溫和:
“好了,先到這,上半身的主要問題已經調整得差不多了。”
李星鋒渾身鬆軟地癱在貴妃椅上,像是被抽走了所有力氣,連抬手的力氣都沒有。
額角的汗珠順著臉頰滑落,後背的衣服也被汗水浸濕了一小塊,緊緊貼在皮膚上。
但奇怪的是,身體沒有絲毫疲憊感,反而有一種前所未有的輕盈感,像是背負了許久的重擔突然被卸下,連呼吸都比之前順暢了許多。
!”甜後苦先“是愧不真
。彈動想不得服舒,貓的醒睡剛是像,懶慵的足滿分幾著帶裡神眼,起翹微微地悅愉正角嘴的己自,現發沒至甚鋒星李
。型成於終品作的己自到看是像,些顯明更前之比容笑那,臉笑的切真副一了出露也越石,情表的受享臉一鋒星李到看
。藥瓶一中其的來下留爹老起拿又,上戴裝包開撕聲一的”嗤“,套手膠橡的新副一出取,旁一到走身轉他
。涼清的荷薄絲一著雜夾又,辣辛分幾著帶,開散間瞬味藥草的鬱濃股一,蓋瓶開擰他
。背後出露,服衣的他開掀輕輕,前麵鋒星李到走次再,汁藥蘸了蘸,巾毛的旁一起拿後而,勻均拌攪子勺用,水溫入兌,裡碗小個一在倒粉藥將他
”。瘀化,血活,項兩的後最天今你“
:道釋解邊一,抹塗勻均背後的鋒星李在巾毛用邊一越石
”。夠不還這但,了開打都堵淤的群肉肌和淤的裡脈經把你給經已才剛爹我且而,堵淤的體身到不看表外從然雖“
。楚清更釋解麼怎考思在是像,頓了頓
”。去出排己自體身讓法辦想,堵淤的開揉些這把你幫得我,沙泥的住淤前之有還底河是但,了過能流水,了通挖河運在現然雖,河運挖是比好,呢講你給麼怎“
:些了肅嚴氣語,背後的鋒星李著看,巾毛下放
”。重嚴更在現比會題問候時到,來起積堆新重會還堵淤些那,右左年半能可,久多了不用,然不要“
。神眼的”排安你任“個一越石了給,頭過側是隻,話說有沒,上子椅在躺鋒星李
。任信的然全有隻,豫猶毫絲有沒裡神眼那
不裡心,頭點了點地意滿次再,神眼的他到看越石