弱，使得顧少安很快就感覺到經脈的不適。
隻能將大部分內力撤回到丹田內，然後留下小部分的內力徐徐運轉，溫養經脈。
片刻後，待到體內經脈不適感消失，顧少安方才睜開眼睛。
初嚐這“易筋鍛骨篇”的神異效果後，顧少安滿意的點了點頭。
按照這“易筋鍛骨篇”繼續修煉，或許隻需一年的時間，顧少安的根骨就能夠提升一個檔次。
起身稍稍活動了一下四肢後，顧少安招呼一聲，將屋內的楊豔和周芷若叫到了身前。
讓兩人坐在竹墊盤坐好後，顧少安將“易筋鍛骨篇”教授給兩人，並且將其作用以及對於峨眉的重要性細細地說了一遍，得知了這“易筋鍛骨篇”的作用，兩人也是神色微驚。
“所以，以後離開了這後山，對於“易筋鍛骨篇”這門秘法，你們半個字都不能提。”
“否則的話別說是你們，甚至會給整個峨眉招來滅頂之禍。”
兩女年紀雖然小，可周芷若蕙質蘭心，楊豔則是冰雪聰明，皆不是愚笨之人，自然能夠從顧少安所言明白個中利害關係。
旋即紛紛鄭重點頭回應。
再次讓兩人複述了一遍“易筋鍛骨篇”後，確定兩人記得分毫不差後，顧少安則是伸出手指放在周芷若的身上，在周芷若運轉內力的時候，顧少安以指勁徐徐帶著周芷若的內力按照“易筋鍛骨篇”的內功心法運行。
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不管是周芷若還是楊豔，現在都還未將《黃庭經·內景圖》內涉及到的穴位經絡全部記下。
而“易筋鍛骨篇”涉及到的又有頗多的隱脈，以兩人對穴位和經絡的了解，若沒有顧少安指點，短時間內想要做到自己以內力按照“易筋鍛骨篇”的心法運轉根本不可能。
唯一的方法便是如顧少安現在這樣，以指勁帶動周芷若與楊豔的內力在體內徐徐運轉。
手指落於周芷若的身上，柔勁透皮而沉，徐徐而動。
周芷若則是聚精凝神，控製著自身的內力按照顧少安指勁所在的地方移動。
既是外力引導，周芷若的修煉速度自然比顧少安自身修煉來的更慢，更緩，但也更穩。
足足耗費了將近一炷香的時間，周芷若才艱難的讓自身內力跟著顧少安的指勁以“易筋鍛骨篇”的行功路線運轉了一圈。
其效果雖有，但可謂是微乎其微。
對此，顧少安也未意外。
隻需要周芷若熟練了這心法運轉路線，後續自己研修時，效率以及效果自然會有提升。
旁邊，看著顧少安引導周芷若修煉，楊豔並未意外。
雖說顧少安是周芷若的師弟，可平日相處時，顧少安反而更像是師兄。
平日裏楊豔與周芷若也是事事以顧少安為主。
隻是看著顧少安在周芷若身上緩緩移動的手指，再想到一會兒自己修煉時，楊豔不知道想到了什麽，眼底一抹嬌羞閃過。
良久，直至以這樣的手法帶動周芷若運行了三遍之後，周芷若也能做到無需顧少安幫忙便能勉強操控“易筋鍛骨篇”磕磕絆絆的運行內力了。
至此，顧少安方才吐出一口氣，活動了一下有些發酸的手指後走到楊豔的身前盤膝坐下。
然後雙指並攏彈出按在楊豔的腹部。
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