能有效淬煉身體。
太祖長拳是拳法，學習時會對上肢起到淬煉效果。
隨著加點，李隨風的上肢無形中得到淬煉，變得粗壯不說，上肢力量也在增長，從而使得體質增加。
而李隨風修煉太祖長拳前，屬於手無縛雞狀態，稍微鍛煉一下，進步速度自然很快。
加點光明長拳時，李隨風的上肢已經有了基礎，就算持續鍛煉，增長幅度肯定無法和之前相比。
這就好比一個新手健身初期，進步會非常驚人。
而有了一定基礎後再健身，進步效果卻沒法和初期相比。
“我的上肢強度接近身體的極限了，再修煉其他拳法、掌法、等淬煉上肢的體術，進步的空間也非常有限，體質相應的增加也不多。除非修煉腿法、核心一類的體術方能快速增加體質。”
李隨風心中愈發明悟。
超人係武者的成長道路初期，是通過修煉腿法、拳法、指法、核心法等各類體術，將下肢、上肢、軀乾……全身等各個部位淬煉，到達身體極限。
在這之後，武者的體質已經到達不俗地步，屆時才可會修煉氣血法，進一步淬煉肉身，打破極限，繼而繼續增強體質。
……
“體質增加少點就少點吧，隻要有進步就行了，先看看麵板情況。”
李隨風恢複冷靜，打開麵板。
【李隨風】
【境界：覺醒0階】
【體質：13】
【精神：17】
【天賦：狂烈之光（a級）】
【功法：無】
【體術：天光長拳（精通）+】
【天賦值：89】
……
ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ 呈現最新的小說章節
。力神精的長增速飛上追漸逐，點31到來質體，來到術體新為因，上之板麵
。級升以可仍表代，號加著有然仍方後的拳長光天
。了升提續繼法沒前目，光耗被值賦天為因但
”！了者武備預為成我“
。亮明常非神眼隨李
。關大03破突是算便力命生的風隨李，力神精點71的有原上加，後點31破突質體
！了者武備預的格合名一是算，準標的下設方官到達他，此因也
”！了大太是在實度跨這，者武備預成變柴廢從就然居我，間時天幾短短“
”！力努續繼得還，傲驕能不！端開的路之煌輝我是隻者武備預，行不“
。獸妖頭頭一的處遠向看的婪貪為更，緒情複平力努風隨李，陣一奮興
”！乾續繼“
