昨天熬到淩晨三點才放下手機睡覺，明明一開始隻想刷會兒抖音放鬆，結果越刷越精神，徹底忘了自己還帶著感冒、身體本就發沉的狀態。滿打滿算隻睡了六個半小時，早上九點半就醒了，困意裹著感冒的疲憊，渾身都提不起勁，明明醒了也不想起床，就窩在床上繼續耗著、刷手機，硬生生墨跡到十一點才徹底爬起來，光是賴床、刷短視頻就又浪費了一個多小時。
起床後和小A、老婆一起打了一小時乒乓球，運動出了點汗，反倒稍微驅散了一點身上的困乏，打到十二點才停下。回家煮了我愛吃的酸菜餄餎麵，簡單吃了頓午飯，飯後和家人聊了會兒天，原本想著中午補個覺緩解感冒和熬夜的疲憊，結果躺在床上翻來覆去睡不著，一直耗到下午兩點半才勉強睡著，隻睡了半小時，三點就得起身上工去發傳單。
出門前心裡就一直隱隱約約有種不祥的預感，總覺得今天外出拓客會出狀況，沒想到這份預感真的應驗了。小A剛把宣傳牌子掛到電動車上，就被交警當場攔住。好在小A反應快，說自己才十六歲，隻是來親戚家玩，幫忙隨便發發傳單、鬨著玩的，交警念他年紀小，這次隻是口頭警告，沒有追責處罰，放他離開了。我全程看在眼裡，事後悄悄把小A拉到公園，假裝陌生人避開旁人聊這件事，他說當時嚇得心臟直跳，我趕緊安撫他，說他剛才臨場應對得很穩妥，沒出大亂子就是萬幸。也正是這件事，更讓我篤定之前的判斷：發傳單這種地推拓客的事，女孩子或者年紀稍長的女性去做，基本不會被為難、被盤查，偏偏年輕男性做這件事，最容易被盯上、被管控，不得不說，很多時候這個社會對男性的要求和約束，真的更嚴苛、更不留情麵。
之後我們換了好幾個學校周邊的點位發傳單，小心翼翼避開管控，一直忙到下午五點多才停下，在河邊坐了一會兒歇口氣，五點半就動身去佘山吃海底撈，算是給今天奔波的自己和夥伴們一點犒勞。吃飯途中，小畢跟我說，有家長谘詢托班課程，但沒加他的微信，指名要掃機構的谘詢碼，話音剛落，我就收到了好友申請，是一位二升三孩子的家長，來自四金第二小學，專門來谘詢暑期托班的事宜。我耐心把課程、服務、時長都講清楚，對方表示會再考慮考慮，哪怕隻是意向谘詢，也算是今天奔波的一點小收獲。
我們六點左右開吃，一直吃到七點半才結束火鍋。我腸胃一向不算好，吃完油膩辛辣的食物就總想上廁所，等我從洗手間出來，才發現老婆、我媽還有小畢還在商場裡逛，正在看衣服、挑款式。想著大家今天都跟著受累，想買點東西就隨她們開心，兩百九十九塊一套的衣服價格也實在，我就沒多催促，自己找了個安靜的地方，趁著她們逛街的時間，練了會兒英語口語、做了幾道題，沒浪費這段空閒的時間。一直到晚上九點，我們才從商場動身回家，九點半左右到家。
本以為回家就能洗漱休息，結果又生出了小矛盾。我媽從九點半開始就一直待在衛生間裡，遲遲不出來，我等了快一個小時，實在忍不住去問她怎麼回事，她才說自己在手洗衣服。我當下就有點無奈，跟她好好說，晚上九點到十一點，是全家人洗漱、準備睡覺的黃金時間，衛生間本來就共用，有洗衣機不用，非要手洗衣服也沒關係，但一件衣服洗一個多小時，完全占著衛生間，會耽誤其他人洗澡、休息。我本意隻是想讓她快一點、顧及一下大家的作息，可她聽完就鬨了情緒，說自己本來準備洗澡，現在乾脆不洗了。那一刻心裡真的又無奈又煩躁，年紀大了的長輩，就跟不懂事的小孩一樣，凡事都要順著、哄著，稍微提一點合理的意見，就會鬨脾氣、鑽牛角尖，溝通起來格外累。
最後也沒再多爭執，怕鬨得家裡氣氛不好，我就帶著老婆、小A、小畢一起安靜看了十五分鐘書，平複了一下各自的情緒。我翻的是《庶女戰神》，隻看了二十頁，就感慨書裡的主角短短一段人生，就經曆了無數次生死難關、艱難險阻，對比起來，我們生活裡這些雞毛蒜皮的煩心事，好像也沒那麼過不去了。
十一點多我才去洗澡，洗完澡十一點半，想著睡前打一局遊戲放鬆一下，第一局贏了，心裡還挺得意，覺得自己狀態不錯，又開了一局，結果直接輸了，一看時間已經過了十二點。折騰到現在，終於放下所有事準備睡覺，今天必須嚴格管住自己，十二點半前準時入睡，再也不能熬夜透支身體。
請到𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰查看完整章節
當日反思
1.作息管控徹底失控，身體透支代價明顯
。事瑣種各的業創對應力精有才，軌正回拉息作把先，頻視短刷代替書看用，機手下放製強時小半前睡，覺睡點二十過超不絕，況情作工殊特非：矩規死下立須必。事正誤耽又，體身傷既，率效事做的天整一了低拉接直，夜熬加冒感，力精的足充要需就身本營運常日、客拓業創。走著牽夜熬被程全態狀的人個整，著不睡也覺補想午中，間時耗效低、床賴午上，神精起不提、力乏、沉昏天整一天白致導，時小半個六到間時眠睡縮壓接直，點三晨淩到音抖刷己自任放是還晚一前，弱虛就本體身、冒感著帶明明
略策行執化優要續後，位到判預險風的客拓推地.2
。前事在滅掐險風把，動波態心的來帶況狀發突少減、工員護保能也，煩麻的要必不免避、險風規合避規能既，作動推地的控管被易做麵出接直不，進跟台後、通溝長家、接對位點責負隻性男輕年，作工的牌傳宣掛、單傳發頭街責負性女長年、工員性女排安先優：略策整調底徹要客拓續後。知感有險風性隱的控管頭街、則規業行對是，慮焦端無是不——感預祥不的前提我了證驗也，斷判的煩麻惹易、控管被易推地性男對前之我了證印，事的查盤警交被A小天今
板短有仍控管緒情但，步進有用利間時化片碎.3
習學了持保也，鐘分十幾有隻怕哪，標目小的升提我自棄放有沒，題做、語口練動主是而，間時費浪機手刷有沒，間時閒空的街逛人家待等場商在，是的定肯得值天今
