《星空在召喚》一共108個動作，每個動作都不難。
隻要是身體健全的普通人，都能連貫做完，這是它作為“廣播體操”的基礎。
但作為一門鍛體功法，《星空在召喚》的真正特點是易學難精。
入門級別，隻需要照貓畫虎，做完108個動作即可，能夠強身健體。
要想實現鍛體效果，則必須掌握每個動作的發力要領，反應在麵板上，便是熟練等級。
至於如今的精通等級，重點在呼吸。
呼！
隨著重重吐氣，李青山腳趾緊扣，腰跨扭轉，右臂揚起。
肌肉層層隆起，蔓延至手腕，一條條青筋自手背浮現，直達指尖。
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放在入門級別，隻是一個簡單的“扭胯擺臂”動作，如今卻變得艱難無比。
隨著時間流逝，108個動作做完。
李青山身形一鬆，衣服已經濕透，額頭汗水流淌，頭頂白氣蒸騰。
顧不得身體勞累，李青山快速衝進廚房，抱起剩下的那一坨牛肉開啃。
啃完牛肉，李青山終於鬆了口氣，看向麵板。
《星空在召喚》7/1000（精通）→《星空在召喚》8/1000（精通）
一次練習還不足以提升鍛體進度，就連熟練度提升也不止因為這一次。
“一天兩次練習，兩天提升1點，也就是說要完成四次練習，才能提升1點熟練度？”
自從提升到精通後，李青山便在總結這個等級的熟練度提升規律，如今基本可以確定了。
不過，這個結果他並不滿意。
“兩天提升1點，剩下992點熟練度，豈不是要將近1800天？”
“嘶！五年！”
李青山倒吸一口涼氣，頓感前路漫漫。
“不對，我忽略了鍛體進度的提升。”
目光掃過麵板，李青山精神一振。
“再過6個月，應該能把鍛體提升到20/100，也就是鍛體二重。”
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