第9章 沃爾夫斯堡買的流量包

他的身體特點和比賽需求，製定的個性化的訓練計劃。

“小羅的身體條件確實挺逆天的。”

秦銘訓練時能明顯感覺到，自己的身體跟剛穿越來時，完全是兩個不同的級別。

其中最核心的三點，分別是：核心力量、柔韌性和爆發力。

其實吧，能夠在曆史足壇叫的出名字的球員，都有著超脫常人的身體素質。

請前往ｏｏｐ．ｔｗ閱讀本書最新內容

因為足球本質上是一項對抗運動。

任何動作，射門、傳球、盤帶等等，都會在對抗中進行。

如果你的身體素質不過關，那麼動作百分之百會變形。

啪！秦銘右腳猛地甩出，讓足球的運行軌跡，形似一條牛尾巴。

。巧技人過的歡喜最他是這

。向變次兩出做內間時的短極在球足使，化變部腳的速快過通，間之動一靜一在

。來過不應反就員球守防，快夠足作動的你要隻

。法想的腿大抱了定堅加更，作動的動靈那銘秦到看，達蘭馬的中樓公辦處遠