四人回到五毒教，
藍小蝶安排好教中事務，
便與洪七公幾人在後山林子習武練劍。
一晃半個月過去，
晨霧裹著林子，
洪七公拄著綠竹棒站在老槐樹下，
眯著眼瞧不遠處的趙均。
那小子正練潛龍勿用，
右掌推出，
掌力拍在樹乾上，
沒見樹皮破，
樹芯裡卻隱隱傳“嗡嗡”震顫。
洪七公暗暗叫好，
就這進度，
換旁人得練幾個月，
趙均倒好，
半個月不到，
不僅招式滾瓜爛熟，
連“藏勢蓄力”的竅門都摸透了，
天賦確實沒得說。
可越是這樣，
越不能鬆懈。
天賦越好之人，
往往越容易半途而廢，
總覺得招式學會了就萬事大吉，
可功夫哪是這麼簡單？
就說這潛龍勿用，
看著就一招推掌，
可真要論威力，
不同的人使出，
差得遠了去了！
他年輕時見過不少天賦高的同道，
招式耍得花哨無比，
學習功夫比誰都快，
可一遇上挫折，
要麼折戟沉沙，
要麼一蹶不振，
就是沒沉下心性，
沒懂“同樣招式，不同人使，天差地別”的道理！
都認為自己才是天之驕子，
洪七公摸了摸胡子，
故意把綠竹棒往地上“篤”地一戳，
聲音提得老高：
“小子，停了！你這掌看著像模像樣，實則慌得很！內勁剛聚到掌心就急著發，跟沒燒開的水似的，能有啥後勁？”
趙均收了掌，
抹著汗過來，
眼神裡沒半分不滿，
語氣平穩：“七公，那我該怎麼調整？”
看著這小子沉穩的模樣，
洪七公心裡暗暗點頭，
麵上卻更嚴肅：“怎麼調？慢！再慢！從丹田運氣到掌心，每一寸經脈都得讓內勁踩實了，別跟趕投胎似的！今天你就練慢推掌，啥時候能把這掌推得跟老龜爬似的，還能讓樹乾芯子發顫，再說別的！”
洪七公這是故意磨他。
趙均天賦太好，
學東西太快，
性子難免藏著點急功近利的苗頭，
降龍十八掌講究的是“穩”和“沉”，
要是心性浮了，
就算把十八掌都學全了，
也隻是個花架子，
成不了大器。
洪七公正琢磨著，
鼻子先一步嗅到了香味，
黃蓉端著陶碗，
挎著布包跑了過來，
老遠就喊：“七公！今天給您做了蜂蜜烤兔腿，還有野棗燜的雜糧飯，快嘗嘗！”
布包一打開，
油滋滋的兔腿冒著熱氣，
甜香混著肉香直往洪七公鼻子裡鑽。
這半個月，
黃蓉的心思他哪能不懂？
知道他故意壓著趙均，
怕他磨得太狠，
天天變著法兒做美食，
昨天是野栗子燉山雞，
前天是裹泥烤的鮮魚，
連下雨天都能挖野薯蒸軟了裹鬆仁，
把他的胃吊得足足的。
“丫頭有心了！”
洪七公也不客套，
抓過兔腿就啃，
油汁順著嘴角往下淌，
也顧不上擦，“嗯！比昨天的菌子湯強十倍！”
黃蓉笑著遞過竹筒飯：“您愛吃就好，明天我再去林子裡找找，看能不能打著山雀，給您做個香烤雀兒！”
不遠處，
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