第4章 內求

明確的是，念頭本身並沒有絕對的好壞之分，它們隻是我們內心的一種表現形式。

修行的過程，實際上就是運用我們內在的強大力量，去化解那些被我們定義為“壞”的想法。通過修行，我們可以學會以平和、寬容的心態去麵對這些念頭，不再讓它們給我們帶來創傷和痛苦。當我們能夠做到這一點時，即使回憶起那些不堪回首的往事，我們也不會再心有餘悸，而是能夠以一種從容豁達的態度去看待它們。

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