翌日，八點。
這個點上班已經算是比較輕鬆的時間了，尤其是對於郝壬這種直接住在單位裡的職員來說。
地下基地負八層，郝壬早早地來到了叁號訓練室，等待入職培訓的展開。
郝壬一邊進行熱身，一邊等待教官的到來。
按照之前得到的消息，外勤職員的入職培訓共分為四堂課。
上午是三個小時的綜合格鬥，一個小時的基礎文化；下午是兩個小時的槍械訓練，兩個小時的體能訓練。
但是由於每位外勤職員的基礎素質不一樣，因此入職培訓的時間長短不一，而且培訓的課程和具體進度，也會隨之進行微調。
不過像郝壬這種身體素質一般，格鬥實力較低的純新人，大概率會把入職培訓的所有項目直接拉爆。
過了一會兒，訓練室的大門終於打開，郝壬循聲望去，卻發現了廖終難的身影。
郝壬伸著脖子看了看廖終難的身後，確實沒有發現綜合格鬥的教官身影，於是便迎上前去好奇問道：“老師，您怎麼來了？”
“綜合格鬥的課程往後推一推，我先教你點其他的東西。”廖終難笑眯眯的說道。
“多謝老師。”郝壬立刻端正身姿說道。
雖然還不知道廖終難教他的是什麼，但應該不會隨便拿些東西糊弄，堂堂異事局局長，總不至於這麼閒。
“你可知道八極拳？”廖終難望著郝壬問道。
“鼎鼎有名，自然聽聞過。”郝壬正色道。
八極拳是國術的一種，非常注重實戰，據說都是生死殺招，剛猛異常，素有‘太極十年不出門，八極一年打死人’之說。
難不成廖終難的武道，就是八極拳？
“來，先站樁。”
廖終難沒有過多解釋，直接上手先教郝壬樁功。
樁功是一切的基礎，八極拳所用樁功為兩儀樁，講究雙腳平行開肩寬，雙膝微屈如坐高凳，雙手抱球於腹前，脊柱垂直地麵，尾骨前卷，體會“頭頂青天，腳踩黃泉”的拉伸感。
廖終難從修煉室的武器架上拿了一根短棒，一邊給郝壬講述兩儀樁的要點，一邊不斷用短棍點在郝壬身體各處，幫助郝壬調整樁姿。
“站樁切忌撅臀塌腰，這樣會導致勁力散亂，各種國術基本都講究個力從地起，用現代的話來說就是，力是相互的，如果你腳下虛浮，全身自然無力，八極拳的震腳發力更是如此。”
為郝壬調整好了兩儀樁的站姿之後，廖終難又開始教郝壬改變呼吸節奏。
八極拳自然是有配套的呼吸法，此呼吸法不隻能夠鍛煉勁力，改善氣血運行，最關鍵的還是可以獲得氣感，從而凝練真炁。
以前天地靈氣枯竭，八極呼吸法即便再怎麼練，也感受不到外在靈氣，沒有靈氣就練不出體內真炁，那麼勁力隻能靠消耗自身氣血來完成。
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大概類似於藍條不夠，血條來湊。
所以才會誕生了‘窮文富武’這種說法，因為你沒有足夠的營養攝入，沒有各種補藥強身健體，根本練不出來強大的體魄和氣血，強行練武隻會把自己給耗乾。
也是因為如此，拳師才會有拳怕少壯這一說，因為年紀一大，體內又沒有真炁溫養，氣血自然就避免不了逐漸衰敗下去。
再加上習武之人基本上也避免不了戰鬥和受傷，因此四十歲之後，實力差不多就開始走下坡路，等到五十多歲後如果再有一身暗傷，那麼根本就打不出來全盛時期的幾拳。
廖終難此時教郝壬的呼吸法，就是最正宗的八極呼吸法。
對於普通人來說，這自然是不可多得的珍稀秘術法門，但是郝壬早已經是一位聚氣境玄修，而且自身也有不凡的呼吸吐納之術，因此八極呼吸法倒不算是多珍貴。
八極呼吸法對於郝壬來說，最大的作用就是搭配八極拳調理氣血練出勁力，將這門國術的威力發揮到極致而已。
郝壬有無咎吐納法打底，現在學八極呼吸法並沒有多難，無非就是再改變一種呼吸節奏而已，因此很快便掌握了。
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