,放鬆,自然一點。步子穩一點,別走得太快,也別走得太慢,快了顯得急躁,慢了顯得拖遝。落地要輕,但不能飄——腳跟先著地,然後過渡到腳尖。對,就是這樣。手不要亂擺,但也不要夾著,自然下垂,微微擺動就可以。”
段玉衡試著走了幾步,差點被自己絆倒。
,放鬆,自然一點。步子穩一點,別走得太快,也別走得太慢,快了顯得急躁,慢了顯得拖遝。落地要輕,但不能飄——腳跟先著地,然後過渡到腳尖。對,就是這樣。手不要亂擺,但也不要夾著,自然下垂,微微擺動就可以。”
段玉衡試著走了幾步,差點被自己絆倒。
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