見卜凡真要嘗試十公斤的啞鈴，楊融華也是有些無奈。
畢竟他最開始鍛煉的時候也是跟卜凡一樣，但也沒卜凡這麼誇張，他當時選的是五公斤，結果幾組倒是咬著牙做完了，但最後也差點沒拿住崴了手。
而且第二天一醒來就後悔了，手臂的酸痛差點沒把他送走。
。煉鍛行進斤公五了成換的漸漸才斤公5.2的久好了練是也麵後
第749章 健身
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