這一整天的高強度工作，確實讓溫淺感覺自己餓得有些前胸貼後背了。
母子三人圍坐在桌旁，屋子裡隻剩下溫熱的飯香和電視機裡傳來的音樂聲。
吃完飯，溫淺把碗筷收進廚房，又開始張羅著給兩個孩子洗澡。
她提了兩桶熱水倒進大木盆裡，試了試水溫。
現在天氣冷，水溫太低也不行。
“大寶，二寶，脫衣服泡澡啦。”
溫淺朝著客廳裡喊了一聲。
兩個孩子立刻乖乖地跑了過來，自己動手把衣服脫掉，撲通一聲跳進了水盆裡。
水花濺了溫淺一身，她有些無奈地抹了抹臉上的水珠。
“別鬨了，快坐好，媽媽給你們擦背。”
溫淺拿著毛巾，耐心地給兩個孩子清洗著。
等把兩個渾身香噴噴的孩子從水裡撈出來，溫淺的後背已經被汗水濕透了。
她把孩子們抱上床，給他們蓋好被子，又講了一個簡短的童話故事。
沒過多久，兩個孩子便發出均勻的呼吸聲，沉沉地睡了過去。
溫淺看著他們熟睡的臉龐，輕輕地在他們額頭上各吻了一下。
她輕手輕腳地關上房門，順著樓梯走了下來。
一走進廚房，看到池子裡堆著的幾個油膩膩的碗筷，溫淺忍不住歎了口氣。
她揉了揉酸痛得快要斷掉的腰，隻覺得渾身一點力氣都提不起來。
前幾天宴洲在家的時候，怎麼沒覺得這些家務活這麼累人呢？
溫淺一邊往池子裡倒熱水，一邊自言自語地嘀咕著。
裴宴洲總是搶著乾活，喂飯、洗碗、給孩子洗澡，幾乎全被他一個人包辦了。
溫淺隻需要坐在沙發上，看著他忙碌的身影，偶爾和孩子們說說話。
現在他去參加封閉式深山演習了，不能聯係家裡，大大小小的事情全壓在她一個人身上。
她這才體會到獨自帶娃的辛苦，確實有些吃不消。
“看來我這身體真的是太缺乏鍛煉了。”
溫淺一邊用抹布擦著碗，一邊暗暗反思。
以前在京海的時候，天天忙著科研和坐診，根本沒時間運動。
現在換了環境，如果再不把身體素質提上去，以後工作和家庭兩頭燒，身體早晚得垮掉。
第二天清晨，天還沒亮。
溫淺在生物鐘的作用下，準時睜開了眼睛。
屋裡靜悄悄的，隻能聽到床那頭兩個孩子平穩的呼吸聲。
窗戶上結了一層薄薄的冰霜，在微弱的晨光下泛著冷冽的光。
溫淺輕輕掀開被子，坐起身來。
一股冷空氣頓時迎麵撲來，讓她忍不住打了個冷顫。
她沒有像往常那樣在暖和的被窩裡多躺一秒，而是迅速穿好了衣服。
既然決定了要鍛煉身體，那就絕對不能對自己妥協。
溫淺輕手輕腳地穿上鞋子，拉開房門走了出去。
她順著木質樓梯走下樓，來到了空無一人的客廳。
外麵的天色還是灰蒙蒙的，空氣裡帶著初春特有的潮濕與寒冷。
溫淺拉開通往院子的木門，一股冷風迎麵吹來，讓她瞬間清醒了大半。
她走到院子中央，深吸了一口冰冷而新鮮的空氣。
泥土和枯草的氣息吸入肺腑，帶走了她腦子裡最後一絲睡意。
溫淺活動了一下手腕和腳踝，開始做起了一些簡單的拉伸動作。
她先是彎下腰，用雙手去夠自己的腳尖。
後腿的韌帶拉扯得有些生疼，她咬著牙，堅持了三十秒。
接著，她又活動了腰椎和頸椎，直到身體微微有些發熱。
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做完拉伸，溫淺在院子裡站定，緩緩吐出一口濁氣。
她雙腳分開，與肩同寬，雙手緩緩抬起，開始打起了一套太極拳。
這是她前世為了調理身體，專門跟一位老中醫大師學過的。
太極拳講究的是以靜製動，以柔克剛。
溫淺沉下心來，將所有的注意力都集中在自己的呼吸和動作上。
野馬分鬃。
白鶴亮翅。
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