幾個人再次結伴前往食堂，公共區域裡周遠和秦爾的身影已經消失不見。
“薑晏、王明宇，你們舞蹈練習到哪裡了？\"顧胤感謝當時兩個人的出聲，便問道。
王明宇苦笑：“我們一直跟著韓老師的步驟練，可每次跟著跳好像是知道的，輪到自己就完全搞不清在哪個時間點該做什麼動作了。\"
顧胤點了點頭：“扒舞其實主要記住這四個關鍵步驟就行。
第一步多聽多看，要反複去觀看主題曲的視頻，重點關注視頻裡的舞蹈動作，同時仔細聆聽背景音樂。一直到你能夠輕鬆哼出旋律，對於那些標誌性的動作，也能跟著感覺大致比劃出來。\"
“第二步就數拍子。這一步又可以細分成兩點。首先，要把每一段舞蹈的拍子梳理清楚，了解這段舞蹈大概包含多少個八拍，每個八拍的位置在哪裡截止，在腦海中形成清晰的印象。\"
“其次，開始一個八拍一個八拍地去拆解舞蹈動作，明確在每個拍數對應的時刻要完成什麼樣的動作，將所有動作精準地對應到八拍之中。”
“舉個例子，比如我數到1，你的動作是打開伸出來了對吧，那這就是‘1’，然後數到2的時候可能這個動作要展開了，那它就是‘2’，至於1到2中間的這個過程不用管它，你隻要想1到，2到那就可以。”
見幾人點頭表示知道，就接著說：“但這中間會出現別的情況，比如你數到3的時候，這個動作已經做完了，那你就可以有一個概念這個動作2到3中間，它到底是二噠3是二噠噠3還是二噠噠噠3,這個動作就要反複的去聽。”
“你要把它正確的放到1\/4或是半拍還是1\/3拍，這個拍子你要正確的放下去，這個是你們可以反複的把這兩個拍去聽。”
“那把這些都熟悉之後；就可以進入到第三個階段了，再去聽音樂，一個八拍一個八拍的去聽，開始記動作1的時候唱的是哪個詞，去分清楚八拍中的節拍相對應的音效或者歌詞。”
“這樣就會有一個很直觀的印象，這個音樂為什麼這麼卡，為什麼一個詞裡會有好幾個動作，更好的了解這些緣由也會更詳細理解這個音樂以及動作，拍子與音樂歌詞融合貫通就這樣更好地預防數拍子數錯，進一步的把動作糾正過來。”
顧胤頓了頓，繼續道：“緊接著第四點就是調整細節了，仔細觀察動作之間的連接，就比如1到這2到這，那我們觀察的就是手從1到2是怎麼過來的，是直接打開還是經前交叉打開，還有同時做的時候頭的動作。
這些扒完之後都要再仔細的看幾遍，細節加進去之後，動作扒的也就非常標準了。”
“下午還要上課，空餘時間沒那麼多，所以你們不用一步到位，就做到哪一步都行，先熟練掌握。”
顧胤接著補充道：“我一次性把這些都講清楚，就是希望能讓你們對扒舞的流程有一個初步的概念，這樣在等上課的間隙，就知道怎麼開始練習了。”
“今天下午，在上課前的空閒時間，還是在等待上課的時候，你們可以練練歌，也可以接著扒舞。
扒舞的時候就按照我講的步驟循序漸進地來。等大家都上完課碰麵後，再一起把遇到的問題逐個解決，怎麼樣？”
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“可以。\"大家紛紛點頭回應。 四人走到二樓後便分開，各自朝著自己的教室走去。
顧胤叮囑道：“阿遠，沒課的時候你就專心練舞或者練歌，其他的事情先別摻和。周遠和秦爾都和你一個班。\"
“好，我知道了。我上完課就去216。\"阿遠應聲道。
顧胤輕輕推開A班訓練室的門，映入眼簾的是散落在各處的練習生。
作為節目組公認的實力班，他們當中有幾位要麼已經出道，要麼經過長期專業訓練，早已形成了一套行之有效的訓練方法，即便無人督促，也能自覺且高效地練習。
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