【前方高能預警！本節目由「躺平」APP冠名播出，反正努力也沒用，不如躺著看戲】
旁白（模仿李誕慵懶的腔調）：朋友們，大家好，我是李誕。今天呢，我們就不聊喜劇了。聊點更可笑的事情——中國足球。
(畫麵切入：《喜劇之王單口季》後台，李誕癱在化妝間的沙發上，手裡拿著一瓶礦泉水，眼神空洞地看著天花板)
李誕（對著鏡頭，有氣無力地）：剛才製作人跟我說，誕總，咱們這期聊點熱搜話題吧，比如……劉暢同時錄兩檔節目，多辛苦啊，多有話題啊。
(他坐直了一點，露出一個“你懂的”表情)
李誕：我當時就笑了。辛苦？這有啥可誇的？這不就是軋戲嗎？我們行業最忌諱這個。你有本事軋戲，就得有本事拿出好作品。作品不行，你累死累活，那不就是……（停頓）……國足在場上瘋狂折返跑，結果一腳把球踢自家門裡——費力不討好嗎？
(後台工作人員傳來壓抑的笑聲)
李誕：你看，說到國足，大家就來勁了。這說明什麼？說明國足的喜劇效果，比我們這幫專業搞喜劇的，強多了。
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第一章：國足的“辛苦”，值不值得誇？
李誕（換了個更癱的姿勢）：我發現啊，咱們社會有個特別不好的風氣——濫情。動不動就被“辛苦”感動。
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（畫麵配合：國足訓練鏡頭，球員們滿頭大汗，配字“他們真的很努力了”）
李誕：國足隊員辛苦嗎？肯定辛苦啊！天天訓練，風吹日曬，吃海參都得挑個黃道吉日……（停頓）但問題是，您倒是出成績啊！您要是一個月薪三千的程序員，天天在公司熬夜到禿頭，代碼全是Bug，把公司服務器搞崩了八回，老板會誇你“辛苦了”嗎？老板隻會讓你“滾蛋”。
(台下觀眾大笑)
李誕：所以，別跟我扯什麼“沒有功勞也有苦勞”。在競技體育裡，這就是最毒的雞湯。菜，就是原罪。你天天跑一萬米，結果上場還是散步帝，那這一萬米不就是無效內卷嗎？感動自己，惡心別人。
【彈幕瞬間爆炸：】
·“人間真實李誕！”
·“這話說的，跟國足後衛的腳法一樣——又準又狠！”
·“程序員：感覺有被冒犯到！”
·“無效內卷！精辟！”
李誕（拿起保溫杯喝了一口）：這就好比劉暢，他同時錄兩檔節目，如果他兩邊都能拿出《八十一難》那種水準的作品，那我敬他是條漢子，誇他一句“時間管理大師”。但如果兩邊都稀爛，那咱就別誇了，行嗎？這不就跟誇國足“雖然輸了，但精神麵貌不錯”一樣，純屬精神勝利法嗎？
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第二章：國足梗，為什麼總比進球多？
李誕（來了點精神，仿佛找到了素材寶庫）：咱們來盤盤道，為什麼國足的梗，永遠比進球精彩？這本身就是一門社會學。
梗一：“海參哲學”
李誕：海參這事兒，過不去了是吧？我現在一看到海參，就想到國足。這可能是海參被黑得最慘的一次。邏輯鏈特別清晰：吃海參→補身子→身體棒→踢球猛。結果呢？鏈條在“身體棒”之後就……（用手比劃了一個斷裂的手勢）啪！斷了！直接快進到“眼神防守”。我懷疑他們吃的是“假性海參”，專門補“甩鍋”力氣的。
(觀眾笑瘋)
李誕（一臉哲學思考狀）：這給我們一個什麼人生啟示？有時候，你以為你在補短板，其實你是在給短板拋光。
【彈幕：】
·“給短板拋光！哈哈哈哈！”
·“李誕：國足首席哲學顧問！”
·“建議海參協會起訴國足虛假宣傳！”
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