但……
即便是謝星茶,也要遭受一番大學生體測的毒打。
沒錯,十一月中旬左右,謝星茶他們要進行體測。
“體測?”
這什麼玩意?
陸執在國外讀的大學,可能是國內外學校不一樣,沒聽說過體測這個名詞。
但很顯然,謝星茶一看到關於體測的這個通知後,整個人身體緊繃了起來。
陸執上網查了查,才知道,這是大學生四年大學的超絕噩夢之首。
一年一測,男生主要測試項目有:一千米、坐位體前屈、引體向上、跳遠、肺活量、身高體重,以及50米跑。
謝星茶的身體素質挺不錯,每年體測都過得比較輕鬆,但他們學校保研要求裡麵,體測成績需要達到80分以上。
謝星茶其他項目都還行,臨時練一下就能取得不錯的成績。
除了引體向上和坐位體前屈。
腿長,加上腰腹的柔韌性不夠,謝星茶的坐位體前屈每年幾乎都是負值,體測成績全靠其他項目拉起來。
為了體測取一個好成績,謝星茶最近在練習柔韌度和持久度。
家裡有健身房,健身房裡麵有墊子,他坐在墊子上,雙腿伸長並攏,上半身朝著腳趾的方向慢慢壓。
陸執在一旁陪著他練習,見他腰彎得實在艱難,也有些心疼。
明明平時在床上的時候,謝茶茶的腰,也沒硬到這種程度。
難道軟硬還能自動根據情況調節?
“陸執,幫我壓一下腰。”
謝星茶自己在那裡壓不下去了,額頭出了細汗,輕喘著氣喊陸執。
他一喊,陸執下一刻單膝半跪在地上,一手掌著他的腰身,一手順著謝星茶緊實漂亮的脊背線,輕輕的往下壓。
謝星茶的腰線實在細,陸執手掌又大,僅一隻手掌,幾乎全蓋住他的腰。
“慢慢來,不著急。”
陸執壓著眉眼,手臂上線條流暢明顯,上半身隻穿了一件背心,被他的兩隻手護著,謝星茶很有安全感。
謝星茶一轉眼,就能看見半跪在旁邊的陸執,緊實的肌肉從胸口處隱隱若現,想起某些時刻,謝星茶腰一軟,腳背繃直,身體就壓了下去。
謝星茶眼尾濕紅,不敢想象,他剛剛在想些什麼東西,腦袋壓在腿上,不敢抬頭。
“是不是抽筋了?”
陸執看他半晌沒動靜,有些擔憂的去摸了摸謝星茶的脊背。
“別,別摸。”
他再摸下去,謝星茶真的要變成一隻鵪鶉。
謝星茶害羞了。
陸執知道他臉皮薄,沒故意逗弄人。
練完了坐位體前屈之後,謝星茶還要練引體向上。
這個東西,很靠手臂上的力量。
謝星茶隻是不太懂,該如何將手臂上的力量都發揮出來,支撐整個身體向上。
這個東西,陸執擅長。
陸執手一撐,先上了杠杆,邊做引體向上,邊給謝星茶講解,該如何運用手臂的力量。
“手臂的肌肉,需要有一個鬆到緊的過程,上身慢慢的往上……”
他一連做了十多個,整個人模樣十分輕鬆。
這個東西,陸執還能單手做,但為了不打擊到小謝同學,他沒有表露出來。
陸執說著簡單,但謝星茶真上去,實際操作卻很難。
“不要著急。”
陸執站在謝星茶身後,兩隻手分別抓住他的小臂,輕輕的帶動謝星茶感受力量的收縮狀態。
兩人就這種狀態練了一個多星期,直到練得差不多,謝星茶周六去體測。
當天,陸執跟著他一起。
兩人都穿了一身寬鬆的黑白色運動服,站在一起,眉眼依稀有幾分相似,十分相配。
其他項目對謝星茶來說,都很簡單,隻需要穩著做就行。
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