，比起其他美國高中生的輕盈，趙升練起來很吃力。
但趙升一直沒掉隊，咬緊牙關，不斷的訓練。
隨著時間的推移，訓練場的學員越來越少，儘管大部分的學員都不想輸給其他人，但身體是有極限的，一天2場比賽，這耗損了球員大部分的體力，尤其是隊伍中的主力球員。
但趙升使用【球星（德雷蒙德-格林）陪練卡】後，不僅體力百分百的恢複，就連比賽中受到的擦傷，也好了九成。
半個小時後，訓練彈跳的學員，走了一大半，隻剩下了不到16人。
一個小時後，隻剩下了8人。
一個半小時後，隻剩下3人。
兩個小時後，僅剩下了1人，也就是趙升。
其他學員離開之前，都會用一種看怪物的眼神看向趙升。
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這個家夥可是“追夢勇士隊”的絕對主力，他怎麼一點都不累？
還有...這個家夥在訓練中每一次起跳，都是用儘全力，一點都沒打折扣，竟然還能堅持到現在。
無論是訓練，還是健身，全神貫注和走個過場，會取得截然不同的效果。
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趙升滿打滿算練3個半小時，自己都記不清楚跳了多少次跳躍箱。
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