毛的門外漢,但也能感受到魏山這樁功的基礎是何等紮實。
“接下來,就是樁功要點……”
“看仔細了。”
魏山的聲音從樁架中傳出,依舊沉穩:
“力沉湧泉,如根植大地。”
“脊柱正直,如玉柱擎天;”
“含胸拔背,開胸順氣;”
“沉肩墜肘,力貫指梢;”
“氣沉丹田,意守玄關。”
“看清楚了嗎?”
見江少明點頭,魏山繼續道:
“很好,那我接下來教你核心的呼吸法門。”
“一吸,引氣入丹田,如百川歸海;”
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“七靜,氣血隨樁功引導,如溪流潤土。”
“一呼,排出濁氣,瞬間激發氣血,如雷霆雨露,滋養全身!”
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