“我?”
“拉這個?”
路明非抻著脖子,指著自己的下巴,一臉不可置信。
“有難度麼?”
楚子航眸光微微凝固,按照他的觀察,路明非現在應該是能夠爆發出這樣的力量的。
甚至還不止。
220KG應該屬於熱身組,三倍自重硬拉而已,不難吧?
“也不是說有難度吧,感覺有點像是讓我去乾掉孫悟空。”路明非露出尷尬而不失禮貌的微笑。
“好吧。”
楚子航沒再勉強,力量項目確實也不能勉強,否則很容易受傷。
兩邊各自卸掉三片鐵片,
此刻重量已經變成了100KG……差不多是楚子航初中還沒覺醒的水平。
“硬拉的時候,要注意保持脊柱中立,用髖關節主導發力……”楚教練站上墊子,開始示範動作要領。
“髖關節在哪裡?”路學員虛心舉手提問。
楚子航取來一根空杆遞給路明非,解釋了一番髖關節的概念,以及如何有意識發力。
不得不說。
楚子航相當細心負責,而且眼光毒辣,能夠注意到一些微小的肌肉變化,再加上路明非注意力也足夠集中。
很快三大項的動作要領全部掌握。
然而,上手之後。
路明非發現楚子航並沒有看錯他……
100KG,對如今的他來說確實不是難事,即使是負重難度最高的臥推,都仍有餘力。
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“嘶,我居然如此有實力?”
察覺到渾身各處都硬邦邦的,路明非忽然意識到,自己的身體似乎在不經意間發生了某種變化。
他沒急著上大重量。
而是鏡子前掀起了自己的衣服,之前他的體脂不算低,甚至由於經常熬夜打遊戲,還有些偏高,可如今他卻有了一副並不誇張,但肌肉線條明顯的軀體。
難不成是脂肪直接燃燒變成了肌肉?
很難講,因為這個過程好像發生在很短的時間內,或許隻是睡了一覺,還沒反應過來,就擁有了別人至少要反複下載10次健身軟件,才能獲得的肌肉。
路明非信心頓時大增。
即使是之前自稱‘薄肌男孩’的趙孟華,認真打過光的肌肉照片,在視覺上也不如他。
眼見健身房沒人,他乾脆脫掉上衣,開始有些臭美的在鏡子前擺弄一些類似‘宙斯之子’,‘羅根切刀’的造型,隻不過由於肌肉量的緣故,充其量隻能算是‘宙斯之孫’,或者‘羅根切糕’。
“師兄,你看我厲害嗎?”
聞言,楚子航默默掀起上衣,露出了標準的八塊腹肌,以及完美的鯊魚線。
這自然是比他強太多了。
路明非正欲心悅誠服讚歎兩句,視線卻陡然僵住——透過另一麵鏡子,健身房的大門口,站著兩道比他的臉色還要僵硬的倩麗人影。
有點眼熟。
“蘇……蘇曉檣?”
“柳淼淼!?”
……
“你們別誤會了,我和師兄是在健身。”路明非汗流浹背了。
“你……別管誤不誤會,你先穿衣服,好嘛?”蘇曉檣捂住有點發燒的臉,
忍不住瞥了一眼身旁的柳淼淼。
這位鋼琴小美女頭頂似乎又有冒蒸汽的趨勢了,她也捂著臉,但指縫間露出一對晶瑩的眸子。
非但沒有驚恐,反而透著一股,既害羞又……興奮的神情?
不是姐妹,你……
沉默,是今晚的蘇曉檣。
路明非終於手忙腳亂穿好衣服,反觀楚子航之前沒像他那麼誇張,鬆開手,衣服自然就蓋回去了,表情相當淡定,顯然他有豐富在外人麵前展露身體的經驗,當然,指的是戰鬥。
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