神州曆年，鎮北縣，陳府靜室。
陳飛盤膝而坐，腦海中反複推演著《玄水訣》的煉體要訣。
確認無誤後，他深吸一口氣，緩緩閉上雙眼。
“煉氣期三層圓滿，是時候了。”
功法運轉，體內溫順的靈力如被喚醒的溪流，沿著特定路線遊走全身。
起初，靈力如暖泉浸潤血肉筋膜，帶來陣陣酥麻快意，幾令陳飛沉醉。
然而好景不長，當靈力積累到一定程度，異變突生！
涓涓細流猛然化作脫韁野馬，在體內橫衝直撞！
“呃……”陳飛身體劇顫，壓抑的悶哼從喉間擠出。
仿佛有無數燒紅的小刀在體內攪動，劇痛瞬間淹沒神經。
肌肉不受控製地痙攣抽搐，骨骼發出令人牙酸的“咯咯”聲，似要碾碎重組。
汗水如雨浸透衣衫，皮膚似被寸寸撕裂，內臟如被無形之力擠壓揉捏。
痛苦如潮水般衝擊著他堅韌的意誌防線。
“撐住！一定要撐住！”
陳飛死死咬住牙關，牙齦滲出血絲，結印的雙手卻穩如磐石。
這是煉體必經的“破而後立”——
靈力以霸道之勢破壞孱弱肉身，再滋養重建更強韌的軀體。
“修煉本是逆天而行，連這關都過不去，何談長生久視，逍遙天地！”
他在心底呐喊，憑借遠超常人的毅力硬扛著淩遲般的痛楚。
就在意識即將被痛苦吞噬的刹那——
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嗡！
一股奇異的暖流從心臟深處湧出，精純溫和，迅速擴散至四肢百骸。
所過之處，狂暴靈力如被馴服，疼痛潮水般退去，取而代之的是難以言喻的舒暢通透感。
“成了！”
陳飛心中狂喜，不敢懈怠，立刻引導暖流遊走全身，鞏固成果。
不知過了多久，他緩緩睜眼，一股惡臭傳入鼻翼。
全身覆蓋著灰黑色黏膩汙垢，夾雜絲絲血跡。
他迅速清理乾淨身體，換上衣衫。
稍一活動筋骨，體內立刻傳出一連串清脆的“劈啪”爆鳴聲。
身體輕盈如卸千斤重擔，舉手投足間充滿爆炸性力量。
走到院中，他目光鎖定角落寸許厚的青石板，猛地一拳擊出！
“砰！”石板應聲而裂，碎成七八塊。
陳飛眼中剛閃過欣喜之色，隨即卻忍不住“嘶”地倒吸了一口涼氣，猛地甩了甩手腕。
隻見拳頭表麵雖然完好無損，連皮都沒破，
但指骨關節處卻傳來一陣清晰的痛感，微微發紅，顯然是硬碰硬的反震之力所致。
“這效果……確實強大！”他揉著發痛的骨節，又是齜牙又是笑，
“不過這身體強度提升了，痛感卻沒消失，看來發力技巧和骨骼的錘煉還需跟上。”
這初試牛刀的興奮感還未完全消退欣喜未持續多久，
一陣源自骨髓深處的強烈饑餓感猛然襲來，讓他眼前發黑，幾乎站立不穩。
“果然和老兵們說的一樣，煉體後急需補充氣血。”
陳飛迅速取出備好的綠森蚺肉。
這一階妖獸肉氣血充沛，可替代普通氣血丹，
且蘊含水木雙屬性靈氣，兼具療傷效果，是煉體後補充的佳品。
鮮嫩彈牙的肉塊入口即化，充沛氣血之力轟然散開，湧向四肢百骸。
肉身如久旱逢甘霖，貪婪吸收著能量，細微損傷快速修複。
隨著饑餓有所緩解，陳飛若有所悟：
“煉體本質，倒與我前世所知的健身原理異曲同工——
先通過高強度鍛煉使肌肉纖維產生微損傷，再補充營養使其修複變強。
隻不過修真界的煉體手段更直接高效，痛苦也呈幾何倍數增加。”
回想起剛才生不如死的痛苦，他依然心有餘悸。
……
修為穩固後，他決定去坊市走走。
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