細雨飄落中，跑男團成員和學生們迎難而上。首個800米長跑挑戰開始，所有人緊跟著鄧抄、鄭鍇奮力衝刺。王祖籃因舊傷無法持續奔跑，同學們便自發組成人轎抬著他衝向終點。
麵對強勁的體育生對手，陸洲提議：他們整體實力太強，我們得想個對策。李宸靈機一動：你們三個看起來就像大學生。林俊傑會意笑道：要不我們換裝混進學生隊伍？
陸洲三人迅速達成一致，披上雨衣壓低帽簷混入人群。跑出一段距離後，他們突然裝作體力不支的模樣癱倒在地。
鄧抄見狀喊道：隊友不能丟下，快去看看！他拉著王祖籃折返，正要攙扶起陸洲和林俊傑詢問狀況，鄭鍇突然驚覺：這兩人怎麼看著眼熟？
是陸洲和林俊傑！你們居然來搗亂！鄧抄剛要抽身逃離，卻被兩人死死抱住雙腿。他奮力掙脫後繼續奔跑，遠處的AB和李宸早已笑彎了腰。
鄧抄組因首次參賽不熟悉規則，最終耗時六分三十秒。雖然成績**，但鄧抄認為團隊協作已儘最大努力。
輪到李宸組時，他總結道：前隊失利是因為隊伍脫節。這個遊戲要以最後一人抵達為準，AB你和陳鶴負責壓陣支援，我們排成軍訓縱隊前進。
保持隊形就能贏！AB信心十足。李宸帶隊勻速前進，百餘名學生自發組成三列縱隊。觀戰的鄧抄讚歎：這方法好！我們剛才太混亂了。
鄭鍇抱怨：主要是陸洲他們搗亂。破壞王大笑回應：等著瞧吧！鄧抄扭腰擺出挑釁姿勢。
李宸組結束時，眾人圍上來詢問成績。李宸篤定道：我們配合完美，肯定在五分鐘內！AB轉頭問陳鶴：你猜多久？
“我這人比較含蓄，不像李宸那麼高調，估計三分鐘就能搞定。”陳鶴神情認真。
眾人哄堂大笑，AB催促道：“孫導，快宣布結果吧，我們用了多久？”
“四分零二秒。”孫明泉看了眼計時器。
“天，比我們快這麼多，簡直難以置信！”鄧抄率先驚呼。
李宸一隊和周圍的同學全都興奮地歡呼起來，激動地抱在一起，仿佛贏得了冠軍。
稍作調整後，輪到陸洲組上場。有了之前的經驗，他們的表現更加流暢，但受到鄧抄和李宸的乾擾，最終以五分多鐘的成績獲得第二名。
孫明泉宣布完成績和獎勵後，微笑道：“今天下雨，大家辛苦了。時間過得真快，已經晚上六點了，我們先吃飯，稍後再繼續錄製。”
“沒問題，今天雨一直下，我看AB好像不太舒服，先休息吧，跑了這麼久大家也累了。”陸洲看向AB說道。
“我沒事，就是有點餓。”AB回答。
“那好，大家確實辛苦了，十幾個小時的奔跑不容易。既然餓了，咱們先去吃飯。”
飯後稍作休息，跑男團成員再次上車。窗外細雨綿綿，但對他們來說早已習慣。
林俊傑感歎道：“你們真的太拚了，一期還能堅持，要是每期都這樣，我可受不了。不過真的很佩服你們，你們太厲害了。”
“很多嘉賓都這麼說，但真正參與進來，融入這個集體，就會發現更多的是快樂。”鄧抄笑著調侃，“不過每次聽人誇我們，我還是挺開心的，還有嗎？再多說點。”
“行了行了，上車吧，再聊下去天都亮了。”李宸推著他上了車，眾人隨即出發前往下一個地點。
抵達後，所有人準備就緒。孫明泉說道：“今天大家辛苦了，現在到了這一期的最終環節——‘攻擊撕名牌’。規則是……”
他詳細解釋了規則，這一期的撕名牌與以往不同，各組之前獲得的時間獎勵將作為攻擊時間，時間結束後輪換下一組。
孫明泉開口道：首輪進攻由李宸小隊發起，具體時間已通知完畢。剩餘兩組有五分鐘準備時間，請立即撤離。
陸洲領著林俊傑和包貝洱迅速衝向樓上躲避，而AB等人佩戴鈴鐺，轉為追擊方。
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廣播響起進攻指令，陸洲和李宸等人頓時慌亂起來。林俊傑剛爬上樓梯就撐著電梯喘氣道：實在跑不動了......
才剛開始就撐不住？你必須跟緊我，關鍵時刻我能護住你。陸洲轉頭對包貝洱說：你是跑男老成員了，自保應該沒問題吧？
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