從斜方肌的上部,到胸鎖乳突肌,再到三角肌的前緣,他都細致入微地揉撚著。
他的手指仿佛有魔力,那些僵硬如鐵板的肌肉,在他的揉捏下,一點點變得柔軟、鬆弛。
尤其是在處理之前觸診發現的那個痛點時,陳孝斌用拇指的指腹頂住那個硬結,做著小幅度的順時針和逆時針旋轉按壓。
“有點痛,忍一下,把這個結節揉開就好了。”陳孝斌的聲音溫和,帶著安撫的力量。
“嗯,我能忍。”林偉咬了咬牙。那是一種酸脹中帶著刺痛的感覺,但他能清晰地感覺到,那個困擾他許久的“小硬塊”,在陳孝斌精準而持久的力道下,正在慢慢變小、變軟。
“對,就是這樣,放鬆……”陳孝斌繼續鼓勵著,“你平時是不是很少運動?”
“唉,是啊。”林偉歎了口氣,“上班忙,下班累,回到家就想癱在沙發上,根本不想動。周末有時候還得加班,運動什麼的,想都不敢想。”
“這可不行。”
陳孝斌一邊用“彈撥法”快速撥動著林偉緊張的肌纖維,發出“咯噔咯噔”的輕微聲響,一邊說道“生命在於運動,尤其是像你這樣長期久坐的上班族,更要抽時間活動。
肌肉就像橡皮筋,總繃著,時間長了就失去彈性了,容易受傷。”
林偉苦笑道:“道理我都懂,就是……沒時間,也沒那個毅力。”
“時間就像海綿裡的水,擠擠總是有的。”
陳孝斌手上的動作稍停,拿起一旁的毛巾擦了擦手心裡滲出的細汗,“哪怕每工作一小時,起來活動五分鐘,伸伸懶腰,轉動轉動脖子,都比一直坐著強。”
他頓了頓,指尖再次落下,這次用的是“點按法”。他的拇指指腹精準地按在林偉風池穴的位置,力道由輕到重,緩緩滲透。
“這裡是風池穴,對緩解頭暈頭痛、頸項強痛很有效果。”
陳孝斌的聲音不高,卻帶著一種讓人信服的力量,“你平時在家,也可以自己用拇指按揉這個穴位,每次三分鐘,左右各一次,能起到不錯的保健作用。”
林偉能清晰地感覺到一股酸脹感從風池穴擴散開來,沿著太陽穴向上延伸,原本有些發懵的腦袋似乎清醒了不少。“嗯,好的陳師傅,我記下了。”
陳孝斌又依次點按了肩井、天宗、曲垣、秉風等穴位。
每個穴位他都按足一定的時間,力道沉穩,意到氣到。他的手指落下,不偏不倚,正好是穴位的中心,仿佛經過千百次的丈量和練習,早已形成了肌肉記憶。
“陳師傅,您這手法真準,按下去感覺力道一下子就透進去了,跟我以前去的那些地方完全不一樣。”
林偉由衷地讚歎道。那些地方的按摩,要麼力道不夠,隔靴搔癢;要麼就是蠻力十足,按得人齜牙咧嘴,反而更不舒服。
陳孝斌淡淡一笑:“力道這東西,講究個‘巧’字,不是越大越好。要‘透’,能透過皮肉,達到筋骨。
要‘勻’,持續不斷,滲透有力;還要‘柔’,剛柔相濟,不讓患者受傷。這就像做菜,火候不到不行,過了也不行。”他的話語樸實,卻蘊含著深刻的道理。
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點按結束後,陳孝斌開始進行下一步——頸椎的整複。這是治療中最關鍵,也最考驗功力的一步。
他讓林偉將頭轉向左側。林偉有些緊張,身體微微繃緊。
“別緊張,放鬆,相信我。”陳孝斌的聲音帶著一種讓人安心的力量。
他站在林偉的頭頂側方,左手輕輕扶住林偉的左側下頜角,右手則放在林偉後枕部右側,靠近風池穴的位置。
“深呼吸,吸氣……呼氣……”
林偉隨著陳孝斌的指令深呼吸。就在他呼氣末,身體最為放鬆的那一刻,陳孝斌左手微微向上提,同時右手向左側下方輕輕一壓,手腕快速地做了一個微小的旋轉動作。
隻聽“哢噠”一聲輕響,清脆而短促。
“啊!”林偉低呼一聲,但那聲音裡沒有痛苦,反而帶著一種如釋重負的感覺。
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