極短距離的“時空斷點”（短暫時停）來調整吞噬方位或躲避模擬攻擊（子虛用能量彈模擬）。這對索關的精神和體力都是巨大考驗，無數次力竭倒地，但又無數次咬著牙爬起來。
·亥靈胎的“人機一體”：她的訓練最複雜。上午是本體跟隨索關進行體能和基礎閃避訓練。下午則是傀儡操控深度練習：包括精細操作（用傀儡的手指穿針引線、雕刻豆腐）、負重機動（扛著原木奔跑跳躍）、以及最關鍵的——嘗試在操控傀儡進行複雜動作時，本體也能進行簡單的自衛或移動。她經常顧此失彼，不是傀儡摔倒就是自己同手同腳，但她倔強地一次次嘗試，那頭盔下的眼睛越來越專注。子虛還找來一些低級的海怪（如巨型毒刺水母）讓傀儡進行實戰試煉，鍛煉她的臨場反應。
·11的……“興趣培養”？子虛對11的訓練最讓人看不懂。他不再強迫她進行基礎體能（似乎默認了她非人的體質），而是不斷給她出難題：“用你的能量塑形，捏出一個能自動追蹤索關移動軌跡的能量小鳥，維持一小時。”“用你的治療能力，讓這片被踩扁的草地十分鐘內恢複原狀。”“完美偽裝成港口那個最嘮叨的魚販老太太，去和他老婆聊天半小時不被發現。”11從最初的“好無聊”逐漸變得有點興趣，甚至開始自由發揮，比如把能量小鳥變成了會罵人的鸚鵡，或者把魚販老太太偽裝得風情萬種，讓老魚販本人看了都目瞪口呆。
·“小小趣事”：有一次亥靈胎練習傀儡精細操作（切生魚片），11閒得無聊，偷偷用能量絲線乾擾傀儡的手指，導致傀儡切出來的魚片厚薄不一、醜態百出。亥靈胎急得滿頭大汗還以為是自己水平下降。子虛發現後，罰11用能量塑形出一千片薄如蟬翼、大小完全一致的魚片，少一片當晚就沒肉吃。11哀怨地蹲在角落“片”了一下午能量魚片。
第四至五周：團隊協作與逆境求生
個人能力提升後，子虛開始瘋狂折磨他們的團隊配合。
·負重泅渡與水下作戰：他們被要求拖著沉重的原木在近海泅渡，子虛會突然製造漩渦或用能量彈攻擊，逼迫他們協作應對。索關的“吞噬”嘗試在水下開辟臨時氣穴或吞噬水流；亥靈胎的傀儡成了水下重要的動力源和盾牌；11則負責用能量屏障抵擋攻擊或者……用歸墟之鐮精準地切掉被子虛引來的、具有攻擊性的海獸觸手（她似乎很享受這個）。
·混亂環境下的指令執行：子虛會突然將三人扔進一個他用“夢境·幽藍”和“夢魘·暗紅”模擬出的、光影交錯、聲音嘈雜、地麵不斷震動的混亂環境中，然後下達一係列複雜的指令，要求他們在乾擾下高效完成。失敗的下場往往是全員被模擬能量衝擊炸得灰頭土臉。
·“小小趣事”：在一次模擬夜間遭遇襲擊的訓練中，11因為嫌棄子虛模擬出的“敵人”太醜，拒絕攻擊，反而開始用能量給它“整容”。子虛氣得直接關閉模擬空間，罰她負責接下來一周所有人的夥食（11做的飯味道極其詭異，堪稱另一種形式的懲罰）。
第六至七周：針對性戰術與壓力測試
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訓練進入最後階段，更加具有針對性。
·對抗巨物模擬：子虛開始用能量模擬出巨大的、如同海妖觸手般的攻擊體，讓他們習慣麵對遠超自身體型的恐怖敵人。戰術核心是索關的“吞噬”製造關鍵傷害、亥靈胎的傀儡吸引火力並尋找弱點、11進行乾擾和防護，子虛則作為總指揮和救火隊員。
·耐力極限測試：72小時不間斷的高強度模擬戰鬥。沒有睡眠，隻有短暫的能量補充和傷口處理。考驗的不僅是體力，更是意誌力。索關和亥靈胎幾乎到了崩潰邊緣，全靠一股不服輸的勁頭撐著。11倒是依舊精力充沛，但也開始抱怨“連續打架三天一點也不優雅”。
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