些食物做成美味的菜肴，吃起來又香又能預防肝咳，多好的事兒呀。
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還有，要保持心情舒暢。別整天給自己找氣受，開開心心的，身體裡的氣才能順順當當運行。你可以多去外麵走走，看看風景，和朋友聊聊天，把心裡那些煩惱都像扔垃圾一樣拋掉。這就好比給身體裡的‘高速公路’清除那些亂七八糟的障礙物，讓氣能一路暢通無阻。沒事的時候，去公園散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，和小鳥打個招呼，和小花問個好，心情好了，肝也跟著開心，自然就不容易咳嗽啦。”
“要是不小心得了肝咳，也別慌，咱中醫有的是辦法。針對不同原因引起的肝咳，得用不同的方法來治療，就像一把鑰匙開一把鎖，對症下藥才行。
如果是寒邪引起的肝咳，那就得把寒邪從身體裡趕出去，就好比把家裡的小偷抓住，然後一腳給踹出去。可以用一些溫熱的中藥，比如說麻黃、桂枝這些。這麻黃啊，就像一個勇猛無比的“小戰士”，渾身都是勁兒，能發汗解表，“嘿哈”一聲就把寒邪從身體裡給趕出去啦；桂枝呢，就像一個溫暖的“小火爐”，它能溫通經絡，讓那些被寒邪凍得“瑟瑟發抖”、動彈不得的氣血重新歡快地流動起來。光用藥還不夠，這時候再配合上艾灸的方法，效果那叫一個好。艾灸肝俞穴，這肝俞穴在哪呢？就在背部，第9胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸的地方。艾灸它就好像給肝這個“小房子”裡生了一把旺旺的火，把肝烤得暖烘烘的，寒邪就像被燙到的老鼠，“吱溜”一下就灰溜溜地跑掉啦。艾灸的時候啊，你就想象那股溫熱的力量，順著穴位“咕嚕咕嚕”鑽進肝裡，把寒邪一點點都給逼出去，肝也就舒服啦。
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