陳啟休息了三四分鐘，又站上了出發台。
“哥哥，要不要多休息會兒？”
“不用，沒什麼累的。”
王良道，“專業選手高強度訓練的時候，休息都不到1分鐘。”
其實陳啟也可以，就是聊天多說了一會兒。
“3！”
“2！”
“1！”
陳啟再次遊龍入海，蘇甜和蘇佳豪在旁邊給他喊著加油。
第三遍和第二遍好像速度看起來差不多，肉眼感覺不出來差異，不像第二遍比第一遍快了3秒。
3秒，換做國家隊選手，都能多遊五六米了。
王良看陳啟的動作和第二遍一樣，很標準，節奏也非常好，現在40米了和剛才的速度相差無幾。
但50米翻身蹬腿後，陳啟開始爆發。
那一腳蹬在池壁上，他借助反作用力，猶如追擊獵物的鯊魚般，猛地折返竄回。
“王教練，有沒有比剛才快？”蘇甜道。
“折返的時候，稍稍快了一點點，0.23秒。”
這也很不錯了，運動員都是在這零點幾秒裡尋求突破。
陳啟這一次是想挑戰下目前自己的極限了。
經過第二遍的糾正，第三遍他的動作已經熟練，水感也找到了。
現在就交給身體了，調動全身的肌肉，毫無保留的爆發體力。
在他觸碰池壁的那一瞬間，係統提示音竟然響起。
【掌握技能自由泳】
宿主：陳啟
年齡：26
屬性點：0
女神：8
技能：過目不忘、軍體拳、自由泳
智力：16
體力：16
力量：16
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敏捷：17
免疫：15
“還多了個技能。”陳啟心道。
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