夜風帶著山林的涼意，吹過寂靜的雜役棚屋區，卷起幾片枯葉，打著旋兒落在陳實棲身的破窩棚門口。
棚內，陳實蜷縮在冰冷潮濕的稻草堆裡，身上裹著那件白天被澆透、此刻依舊帶著潮氣的灰麻短褂，凍得瑟瑟發抖。
外門考核那驚魂一幕帶來的冰冷刺骨，似乎已經滲進了骨頭縫裡。每一次呼吸，喉嚨都乾澀發癢，帶著被冷水嗆過後的刺痛感。腹中空空，饑餓感如同冰冷的蛇，纏繞著空虛的胃袋。
他下意識地緊了緊衣服，手指觸碰到了懷裡那本硬邦邦的冊子——《基礎呼吸法詳解（帶批注）》。那冰涼粗糙的觸感，此刻卻奇異地帶來一絲微弱的存在感。
“媽的……凍死老子了……”他低聲咒罵著，翻了個身，稻草發出窸窣的聲響。藏經閣的廢墟、失控的火球、兜頭澆下的冷水、管事老張頭的咆哮、還有那個新人林風倨傲輕蔑的眼神……這些畫麵如同冰冷的碎片，在他腦海裡反複切割。弱小、卑微、如同塵埃般被忽視、被踐踏的感覺，從未如此清晰而沉重。
他閉上眼，試圖入睡，用黑暗來驅散寒冷和屈辱。但身體的不適和精神的疲憊卻讓他異常清醒。
黑暗中，那些荒誕的批注文字，如同鬼魅般再次浮現：
“引天地靈氣，循周天經脈，如涓涓細流，潤澤丹田……”
（批注：放屁！扯淡！細流？老子吸了半天，屁都沒吸到！跟喝西北風似的！喉嚨倒是乾得冒煙！）
“氣沉丹田，如石墜深潭，渾厚而凝實……”
（批注：墜個錘子！老子一沉氣，就他娘的想放屁！憋都憋不住！還渾厚？渾你個錘子！）
這些充滿怨念的粗俗話語，此刻卻像一根根帶著倒刺的鉤子，狠狠勾住了陳實那顆同樣充滿憋屈和不甘的心。
是啊！什麼引氣？什麼丹田？他連肚子都填不飽！什麼渾厚凝實？他隻知道渾身冰冷酸痛！
但……憑什麼？
憑什麼那些外門弟子就能呼風喚雨？憑什麼他陳實就隻能挨凍受餓，像條死狗一樣被人呼來喝去，連躲個火球都要靠老天爺刮邪風？
一股混雜著憤怒、不甘和強烈求生欲的火焰，在冰冷的胸膛裡悄然點燃。不是為了什麼長生大道，不是為了什麼揚眉吐氣，僅僅是為了……活下去！為了能少受點凍！為了能有力氣多掃點地！為了下次再遇到危險，能稍微……稍微有點反應的能力！而不是隻能閉眼等死！
“操！試試就試試！練廢了總比凍死餓死強！”一股破罐子破摔的狠勁湧了上來。陳實猛地坐起身，在黑暗中摸索著掏出那本破書。他不敢點燈，隻能借著棚頂破洞漏下的慘淡月光，憑著記憶，翻到記載著“呼吸法”核心內容的那幾頁。
他盤腿坐在冰冷的稻草上（這個姿勢讓他本就酸痛的腰背更加難受），努力回憶著批注和原文混雜的內容。他放棄了那些玄之又玄的“意念引導”、“觀想氣機”，隻抓住最核心、也最接地氣的批注部分：
“吸氣……像……像喝湯一樣……慢慢嘬？”他回憶著那句批注，嘗試著模仿。他微微張開嘴，像真的在嘬一碗熱湯，極其緩慢、極其輕柔地吸氣。想象著清涼的空氣如同溫熱的湯汁，順著喉嚨滑入肺腑。沒有強行“引氣”，沒有刻意“循經”，隻是單純的、緩慢的吸氣。
“呼氣……像……像歎氣？”他回憶著另一條批注，嘗試著將吸入的氣息，用一種仿佛卸下千斤重擔般的、緩慢而悠長的歎息方式，輕輕呼出。感覺身體裡積壓的寒氣、憋屈、疲憊，似乎都隨著這口氣流散出去了一些。
很慢。很笨拙。沒有任何神奇的感覺。隻有喉嚨依舊乾澀發癢，吸氣時帶著涼意，呼氣時帶著白氣。
但他咬著牙，一遍，又一遍，像一頭倔強的老牛。忘記了時間，忘記了寒冷，也忘記了那本破書的存在，隻是機械地重複著這簡單到極致的動作：像嘬熱湯一樣緩慢吸氣，像卸下重擔一樣悠長歎氣。
不知過了多久，也許是凍得麻木了，也許是精神過於集中，陳實感覺自己僵硬冰冷的身體，似乎……真的暖和了那麼一絲絲？不是來自外界的溫度，而是從身體內部某個深處，極其微弱地透出的一點點暖意。像寒冬裡劃亮了一根火柴，微弱，卻真實存在。
。啞嘶樣那箱風破像再不，些一了暢順得變吸呼。少不了緩舒也乎似，嚨喉的痛作隱隱得嗆水冷被那天白，奏節吸呼的長悠、慢緩種這著隨，是的訝驚他讓更
！泉甘漠荒同如卻，說來實陳的疲俱心身、加交餓凍刻此於對，感暢順和意暖的弱微點這但，計不略忽以可乎幾得弱微然雖？果效有
w t . p o o問訪請容內說小多更
。些一了散驅奏節的定堅而慢緩這被都乎似冷寒和暗黑。中奏節吸呼的拙笨這在浸沉地入投加更，振一神精他
……
。亭石地基密秘，後天幾
。勃勃機生，芽新的綠嫩株幾了出冒經已，下養滋壤靈好上的換交煙如柳在，子種米靈青的下撒新裡罐陶貝寶個那，裡落角。香清的木草著漫彌中氣空。斑光的暖溫下投上地石的苔青滿布在，隙縫蔓藤過穿光陽的後午
。法吸呼”氣歎湯嘬“的拙笨套那著複重地遍一又遍一正他。注專的稽滑點有又真認其極種一著帶上臉，蹙微頭眉，睛眼著閉，上麵地的整平對相央中亭石在坐膝盤他。轉打罐陶著圍樣一常往像有沒卻實陳
。蛙青胖……的坐打力努在隻一像活，形身的胖微他著合配。聲”——呼“的音顫點著帶、的長悠出發，起撅唇嘴，沉下微微膀肩，時氣呼。聲”嘶嘶“的微細出發，西東麼什嘬在是像的真，起鼓微微子幫腮，時氣吸。硬僵舊依作動
！動衝的屁放想……種有的真至甚，暢不亂紊得變刻立息氣，緊發腹小得覺就，力用去，”氣沉“去意刻他次每但。”田丹沉氣“去，轉流內體在息氣”覺感“去，的述描中文原和注批照按要想地力努他
”田丹沉氣“這。穴陽太的脹發揉了揉，眼開睜地惱懊實陳”……了來又……的媽“
