有乾糧果腹，周倉一邊趕路，一邊迫不及待地研究那本《莽牛勁》。
冊子內容很簡單，主要是幾個錘煉肉身的笨拙姿勢，配合一種粗淺的呼吸法，引導體內微弱的氣血遊走，旨在打熬力氣，增強體魄。對普通人來說，需要長年累月的苦練才能見效。
但周倉嘗試按照冊子上的方法擺出姿勢，調整呼吸時，麵板立刻有了反應：
【檢測到基礎煉體功法《莽牛勁》（殘篇），是否學習？】
“是！”
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【已學習《莽牛勁》（殘篇）（入門：1\/100）】
【修煉中…氣血微幅活躍…】
隨著他保持姿勢和呼吸，能感覺到體內氣血似乎受到了一絲微弱的引導，開始緩慢地按照特定路線運轉，雖然效果微乎其微，但確實在起作用！而且，麵板上《莽牛勁》的熟練度，在以肉眼難以察覺的速度，極其緩慢地增長著。
“有用！真的有用！”周倉心中狂喜。這意味著，他不僅可以靠挨打升級，還能通過主動修煉變強！雖然這《莽牛勁》品級太低，增長緩慢，但至少是一條正道！
他白天趕路，晚上就找個隱蔽處修煉《莽牛勁》，雖然進展龜速，但能感覺到身體力量有一絲微不可察的提升，氣血也似乎凝實了一點點。
數日後，他沿著一條支流進入荊州地界，人煙漸漸稠密。他丟棄了騾車（太顯眼），將財物貼身藏好，扮作逃難的流民，混入了一個前往附近縣城的小型流民隊伍。
在流民歇腳的破敗土地廟裡，他聽到了一些零碎的消息。
黃巾主力已然敗亡，但各地餘波未平，盜匪蜂起。朝廷權威衰落，各地豪強並起。關於那些頂尖人物的傳說，更是神乎其神：虎牢關前呂布如何單人獨戟擋住十八路諸侯，關羽溫酒斬華雄刀氣如何縱橫三丈，張飛當陽橋頭一聲吼如何喝退百萬曹兵……
周倉默默聽著，對這個世界的危險有了更清晰的認知。
這時，他聽到旁邊幾個看起來像是老行商的流民在低聲交談：
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