大汗淋漓，拳頭和腳踝處已是血肉模糊，但他眼神倔強，依舊不停練習，口中還念念有詞，似乎是一種粗淺的呼吸法門。
周倉認得這少年，名叫阿醜，是山寨裡一個老嘍囉的兒子，父母早亡，性子孤僻，因為資質普通，一直不被重視。
看到阿醜那不要命般的修煉方式，周倉仿佛看到了當初在林中掙紮求生的自己。他心中一動，走了過去。
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“你這樣練，隻會傷了自己，事倍功半。”
阿醜嚇了一跳，見是周倉，連忙停下，有些畏懼地低下頭：“周……周頭目。”
周倉拿起阿醜的手，看了看傷勢，又摸了摸草人：“發力不對。拳不是用蠻力，要擰腰送肩，力從地起。”他邊說，邊簡單演示了一下《莽牛勁》中一個發力技巧的皮毛。
阿醜眼睛一亮，似有所悟。
周倉又道：“修煉呼吸法，要心靜，意守丹田，引導氣血，不是憋氣。”他稍微點撥了幾句《莽牛勁》的呼吸要領，雖然隻是最基礎的部分，但對無人指導的阿醜來說，無異於指路明燈。
阿醜天資不算聰穎，但貴在專注刻苦，他按照周倉的指點嘗試了幾次，雖然生澀，卻明顯感覺氣血運行順暢了一絲，拳頭上的疼痛也減輕了些。他激動得滿臉通紅，撲通一聲跪倒在地：“多謝周頭目指點！阿醜……阿醜一定刻苦修煉，絕不辜負頭目教誨！”
【你指點阿醜修煉，對《莽牛勁》感悟略有加深，熟練度+1】
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