翌日清晨，天剛蒙蒙亮，一陣急促的哨聲便如同催命符般響徹了整個小村莊。
“全體集合！一分鐘！操場！”一個冰冷而嚴肅的聲音隨之響起，不帶絲毫感情。
木屋內，張北辰瞬間睜開雙眼，眸中星輝一閃而逝，結束了一夜的修煉。唐三也幾乎同時彈身而起，動作迅捷。小舞揉著惺忪的睡眼，不滿地嘟囔著：“誰啊……這麼早……”
隔壁傳來寧榮榮帶著哭腔的哀嚎：“啊——！這麼早就要起床嗎？”最角落的屋子悄無聲息，但門卻第一時間被打開，一身黑衣的朱竹清已然神色清冷地走了出來，仿佛早已準備多時。
戴沐白、奧斯卡和馬紅俊也很快從各自的住處跑來，顯然對這套流程並不陌生，隻是臉上都帶著不同程度的“生無可戀”。
操場上（其實就是村子中央那塊大點的空地），大師玉小剛如同標槍般挺立在那裡，麵無表情，眼神銳利如鷹。弗蘭德院長則笑眯眯地站在一旁，一副看好戲的樣子。
看到七人迅速站成一排（雖然寧榮榮是最後一個跌跌撞撞跑來的），大師眼中閃過一絲不易察覺的滿意，但語氣依舊冰冷：“從今天起，由我，玉小剛，全麵負責你們的教學和訓練。我的命令，必須無條件執行！明白嗎？”
“明白！”戴沐白、唐三等人立刻大聲回應。寧榮榮有氣無力地跟著哼了一聲。
“聲音太小！沒吃飯嗎？全體都有，俯臥撐一百個！現在開始！”大師毫不留情地喝道。
除了早有心理準備的戴沐白三人組和沉默的朱竹清，唐三、小舞、寧榮榮都愣住了。張北辰則沒有任何猶豫，立刻俯身開始，動作標準而迅捷。
“啊？一百個？”寧榮榮傻眼了。“不做完，沒早飯。”大師的聲音毫無波瀾。
為了肚子，眾人隻好咬牙開始。對於魂師來說，一百個俯臥撐並不算太難，但不用魂力，純粹靠肉體力量，對寧榮榮這種輔助係魂師就有些折磨了。她做到五十幾個就手臂酸軟，香汗淋漓，眼看就要堅持不住。
就在這時，一道溫和的星輝悄然籠罩在她身上。並非魂技，隻是張北辰調動了一絲微弱的星辰之力，融入她的身體，緩解著她的肌肉疲勞。
寧榮榮頓時感覺手臂一輕，驚訝地看了旁邊的張北辰一眼，隻見他麵無表情，仿佛什麼都沒做。她咬了咬唇，心中湧起一股複雜難言的情緒，最終低下頭，努力完成了剩下的動作。
大師將這一切儘收眼底，並未點破，隻是目光在張北辰身上多停留了一瞬。
好不容易做完俯臥撐，眾人以為結束了，卻見大師一揮手，李鬱鬆老師推著一輛堆滿了厚重鐵衣和沙袋的小車走了過來。
“穿上。”大師指著那些一看就分量不輕的負重物，“每人一套，根據你們目前的體能狀況分配。從今天開始，除了特殊情況和夜晚休息，訓練期間必須時刻穿著！”
戴沐白分到的最重，是一套看起來就極為沉重的鐵衣。唐三、小舞、朱竹清次之。奧斯卡和馬紅俊的稍輕。輪到寧榮榮時，是一套最輕的皮質沙袋，但她拎了一下，小臉還是垮了下來。
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最後是張北辰。大師看著他，沉吟片刻，竟然指著一套和戴沐白那套看起來差不多分量的鐵衣：“你穿這個。”
眾人都是一驚。那套鐵衣看起來起碼有五十斤重！讓一個“輔助係”魂師穿這個？“大師，北辰他是輔助係……”唐三忍不住開口。“我知道。”大師打斷他，“穿上。”
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