清晨的陽光像融化的蜂蜜，慢悠悠淌過真新鎮的屋簷，透過小智家廚房的窗戶，在木質餐桌上投下暖融融的光斑。花子端著最後一盤煎蛋走出來時，小智已經幫著把餐具擺好了，皮卡丘蹲在自己的專屬小椅子上，尾巴尖翹得高高的，眼睛一眨不眨地盯著桌上那瓶番茄醬——那是花子特意為它準備的，瓶身上還印著小小的皮卡丘圖案。
“快來吃吧，今天有你們喜歡的東西哦。”花子笑著把煎蛋放在中間，又依次擺上水果沙拉、魚肉壽司和能量餅乾，“皮卡丘，番茄醬要適量哦，不然又該上火了。”
“皮卡~”皮卡丘乖巧地點點頭，卻還是在小智把番茄醬推到它麵前時，眼睛亮成了兩顆小星星，小心翼翼地擠出一點點，拌在米飯裡，小口小口地吃了起來。
閃光沙奈朵優雅地站在桌邊，用超能力輕輕卷起一塊切好的草莓，送入口中，粉色的眼眸裡滿是滿足；快泳蛙則捧著一個裝滿鮮魚的盤子，吃得津津有味，偶爾發出一聲愉悅的“呱”聲；閃光路卡利歐坐在小智身邊，慢慢吃著能量餅乾，藍色的眼睛時不時看向小智，通過波導感受著身邊人溫暖的情緒。
小智一邊吃著早餐，一邊和大家聊著天：“吃完早餐，我們就開始今天的訓練，然後我要去大木博士的研究所學習，可能還要幫忙整理資料呢。”
“路卡~”路卡利歐通過波導傳遞來期待的情緒，它總是很喜歡訓練時光；沙奈朵輕輕揮動翅膀，發出柔和的叫聲，像是在回應；快泳蛙用力點了點頭，嘴裡還塞著魚肉，臉頰鼓鼓的，模樣十分可愛。
一頓早餐在溫馨又歡快的氛圍中結束。小智收拾好餐具，和花子說了聲“媽媽再見”，就帶著四隻寶可夢來到了院子裡。清晨的露水還沒完全散去，草葉上掛著晶瑩的水珠，空氣裡彌漫著青草和泥土的清新氣息。
“好了，我們開始今天的訓練吧！”小智站在院子中央，眼神變得認真起來，“皮卡丘，今天我們練習十萬伏特和電光一閃的組合技，用電光一閃快速接近目標，然後在靠近的瞬間釋放十萬伏特，爭取做到出其不意！”
“皮卡丘！”皮卡丘立刻跳了起來，落在院子另一側的空地上，對著不遠處的大樹擺出戰鬥姿勢。它深吸一口氣，身體周圍泛起淡淡的黃色電光，下一秒，身影化作一道金色的閃電，以極快的速度衝向大樹——正是電光一閃！就在即將撞上樹乾的瞬間，皮卡丘猛地停下，尾巴高高豎起，一道精準的十萬伏特從尾巴尖射出，正好打在樹乾上的一個小標記上，發出“劈啪”的聲響。
“太棒了！皮卡丘！”小智興奮地鼓掌，“就是這樣，速度和精準度都越來越高了！”
接下來是閃光沙奈朵。“沙奈朵，我們練習用超能力控製魔法閃耀，試試把魔法閃耀的能量壓縮成小球，然後用超能力引導，同時攻擊多個目標。”小智指著院子裡散落的幾個空罐子說。
沙奈朵點點頭，周身泛起耀眼的粉色光暈，妖精係能量在它掌心彙聚，慢慢壓縮成一個個小小的粉色光球。它閉上眼睛，用超能力感知著那些罐子的位置，下一秒，數個粉色光球同時射了出去，精準地命中了每個罐子，罐子瞬間被光芒包裹，輕輕落在地上，沒有絲毫破損。
“太厲害了，沙奈朵！”小智由衷地讚歎，“控製得非常好，能量也很穩定！”
快泳蛙的訓練則是在院子裡的小水池中。“快泳蛙，今天練習水炮和高速移動的結合，在水中快速移動的同時，向不同方向發射水炮，提高在戰鬥中的機動性和攻擊範圍。”
快泳蛙“呱”了一聲，跳進小水池，身體在水中靈活地遊動起來，速度快得像一條魚。它一邊遊動，一邊從口中噴出一道道水炮，水炮向不同的方向射去，落在院子的空地上，濺起小小的水花，每一道水炮都精準地落在了小智事先畫好的圓圈裡。
最後是閃光路卡利歐。“路卡利歐，我們練習波導彈和近身戰的配合，先用波導彈吸引對方的注意力，然後趁機用近身戰發起攻擊。”
路卡利歐眼神一凝，雙手合十，一枚藍色的波導彈在它掌心形成，它輕輕一揮，波導彈慢悠悠地射向遠處的一塊岩石。就在波導彈即將命中岩石的瞬間，路卡利歐腳下發力，身影一閃，化作一道藍色的殘影，緊跟在波導彈身後。波導彈命中岩石，發出一聲悶響，岩石上出現了一個小小的凹痕，而路卡利歐則借著煙霧的掩護，瞬間來到岩石側麵，一記精準的劈瓦打在岩石上，岩石應聲裂開一道縫隙。
“完美！”小智開心地跳起來，“大家都做得非常好！現在訓練結束，你們都回到精靈球裡好好休息吧，皮卡丘，你跟我一起去大木博士的研究所。”
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“皮卡~”皮卡丘歡快地叫了一聲，跳到小智的肩膀上。沙奈朵、快泳蛙和路卡利歐則乖巧地看著小智，小智拿出精靈球，輕輕一點，三道紅光閃過，將它們收了進去。他把精靈球小心翼翼地放進背包裡，然後朝著大木博士的研究所走去。
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