和呂布十九歲在東漢時的那次一樣，使用意識搬動體內的氣去調整肌肉，使肌肉的協調變化產生勁力。也就是說在足夠內氣的參與配合下，人體肌肉能形成新的用力配合方式，從而產生傳說中的內勁。有經驗，就相對容易！
“鬆活彈抖勁”是用身體的柔韌配合特定的動作打出來，隻能算是“外勁”！
而有了內勁就相當於直接給拳頭戴上了拳套，還是鋼鐵拳套！當然，它是可以在身體內外隨心移動的，用來搬運周天，還能讓內勁越來越強大！
想當初，他呂布手持方天畫戟，加持上內勁過後，基本上殺普通小卒，如同砍瓜切菜般容易！所以他對敵時，從來都不懼任何人，從來也不屑於使用暗箭傷人！
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虎牢關，他一人斬殺多個敵將之後，又獨鬥劉關張不落下風；濮陽之戰，他一人對戰許褚、典韋、夏侯惇、夏侯淵、李典、樂進六大將，都是小意思；轅門射戟那次，他能兩百米外，拉三石弓射中小孔！
這些可都是因為他呂布對內勁的運用，那簡直達到登峰造極！光明正大地對戰，他不怕任何人！甚至他覺得敵方隻有群毆自己，那才是對他的尊重！
一切都是那麼自然而然，一切都是那麼理所應當，從下午六點到淩晨三點，呂布不停地轉化，把所有的氣都通過肌肉變成內勁，壓縮到下丹田！
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