圾，防止滋生蚊蠅。
4.個人衛生：強調飯前便後洗手、勤洗衣曬被、定期沐浴（條件所限，至少擦身）。
5.飲食衛生：食物儘可能煮熟，不吃腐敗變質食物，餐具定期沸水燙洗。
6.滅鼠除蟲：介紹一些簡易的滅鼠、驅蚊方法（如艾草熏蒸）。
7.隔離防疫：規定發現發熱、嘔吐、腹瀉、出疹等傳染病症狀者，需立即上報並隔離，病人衣物用具需消毒。
8.外傷處理：重申清創、用開水或酒擦拭傷口、使用乾淨布包紮等基本要求。
手冊完成後，蘇俊朗讓王栓子組織識字的人抄寫多份，除楓樹坳每家張貼、夜校宣講外，更作為五坳聯盟的重要共享資源，由信使分送周鐵鷹、錢老族正等盟友，並派懂得醫理的民兵前去指導修建濾水池和講解手冊要點。
這一舉措，將楓樹坳的“防疫圈”擴大到了整個聯盟，極大地增強了區域性的疾病抵抗能力，也進一步鞏固了楓樹坳在聯盟中的核心地位。
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盟友們在實踐中嘗到甜頭後，對蘇俊朗更是感激涕零。
係統微動，根基漸固
就在第一座濾水池清水長流，《衛生防疫手冊》在聯盟內開始推廣之際，蘇俊朗腦海中，那沉寂了一段時間的係統界麵，再次泛起了微光：
[檢測到基礎公共衛生設施建設完成…區域性疫病防控體係初步建立…民生基礎健康度顯著提升…文明存續基礎穩固性增強…能量汲取…恢複至14.2%…]
[關聯技術：基礎環境工程（水淨化）、預防醫學入門…資料庫訪問權限微弱提升…]
能量的恢複幅度雖然不大，但指向性非常明確——
係統認可這種著眼於底層民生、改善群體生存環境的行為。
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