但濕邪久了容易化熱，薏苡仁能防一手），比蒼術還多幾分‘利水勁兒’；
-蒼術是‘輔助掃濕工’，和薏苡仁搭著來，一個‘化濕’一個‘利水’，雙管齊下，‘濕泥’清得更快；
-羌活+獨活是‘通絡雙兄弟’，羌活偏上半身，獨活偏下半身，倆一起上，能把膝蓋周圍的經絡打通，讓氣血流起來，‘不通則痛’變成‘通則不痛’；
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
-桂枝是‘祛寒小太陽’，10g不多不少，能把關節裡的‘冰碴子’化掉，還能引藥入關節，讓其他藥勁兒都往膝蓋上聚；
-當歸+川芎是‘活血小搭檔’，當歸補血，川芎活血，血能載氣，氣血通了，腫痛才能消；
-製川烏是‘強效祛寒工’，但它有點‘小脾氣’（有毒性），所以得先煎1小時，把‘脾氣’降下去，既能祛深伏的寒邪，又不傷人；
-藎草是‘靈活清濕工’，15g正好，能鑽到關節縫裡把殘留的‘濕泥’刮乾淨，還能通絡止痛，比其他藥更‘精準’；
-炙甘草是‘調和工’，既能調和所有藥的勁兒，又能製約製川烏的毒性，保護脾胃。
外熱敷的藥湯就是‘膝蓋暖手寶’，直接把藥勁兒送到關節裡，內外一起發力，保準你喝兩天藥，膝蓋就不那麼腫了！”
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