第153章 萬寧尋得巴戟果，益腎還需精氣虛（上）

草6g。每日一劑，先把熟地黃和製附子放進去，加水沒過藥麵3指，大火燒開轉小火煎1小時，再放其他藥，繼續煎30分鐘，濾出藥湯，再加等量水煎20分鐘，兩次藥湯混在一起，分早晚溫服，服的時候就著溫粥喝，能保護脾胃，讓藥效更好吸收。”

“另外，得配合外治和食療，內外一起補！”梁大寬補充道，“外治用艾灸：取腎俞、命門、腰陽關三個穴位，每個穴位艾灸15分鐘，用溫和灸，以皮膚發紅、不燙為度，每天一次，艾灸能溫通經絡、溫補肝腎，比吃藥還直接；食療就用新鮮海巴戟果：取成熟的海巴戟果2顆，洗淨後切開，去掉裡麵的籽，加3g蜂蜜拌勻，每天早上吃一次，海巴戟果能直接補精氣，蜂蜜能潤燥，還能遮點海巴戟的怪味，吃著也舒服。”