人參精清了清嗓子，聲音洪亮又帶著股子俏皮勁兒：“聽好了！咱給你開個‘白石英溫肺安神套餐’，從裡到外把肺裡的寒氣趕出去、痰濕化掉，再把脾補起來、心穩住，保準你咳得少、睡得香、渾身有勁！”
“內服藥是核心，白石英當‘主將’！”人參精掰著須子數道，“白石英12g（煆用，研細粉，分兩次衝服），這可是‘肺寒小太陽’，煆過之後溫性更強，既能把肺裡的寒氣烤化，又能把心神穩住，研細了衝服，藥氣直接進肺和心，比煎服管用多了；黨參15g（‘補氣大將軍’，補脾氣、養心氣，給脾這個‘氣血工廠’添燃料，給心這個‘發動機’充能量）；白術12g（‘祛濕小能手’，健脾又祛濕，把肺裡和腸道裡的濕痰趕出去）；茯苓15g（‘利水小管家’，幫白術祛濕，還能寧心安神，一舉兩得）；乾薑6g（‘驅寒小辣椒’，專門趕肺裡的寒濕，和白石英搭夥，溫肺效果翻倍）；細辛3g（‘通竅小鑽風’，能鑽進肺裡，把寒濕堵著的氣道打通，咳嗽立馬就順了）；法半夏10g（‘化痰小棉球’，把肺裡的白稀痰粘住、化掉，不讓它再堵氣管）；陳皮10g（‘理氣小扇子’，能扇走胸口的悶氣，讓呼吸順暢）；酸棗仁20g（‘安神小枕頭’，專門管失眠，能讓心神靜下來，乖乖入睡）；柏子仁15g（‘養心小甜點’，既能安神，又能養血，讓心有足夠的氣血滋養）；炙甘草6g（‘調和小使者’，把所有藥的勁擰成一股繩，還能護脾胃、潤喉嚨）。”
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“用法也得記牢！”人參精特意加重語氣，“先把白石英放在鍋裡煆至紅透，放涼後研成極細粉，過篩三遍，越細越好，不然嗆嗓子；其他藥材加水十碗，泡30分鐘後大火燒開，轉小火煎40分鐘，煎成兩碗藥汁，放溫後分早晚兩次喝，每次喝的時候把6g白石英粉兌進去，攪拌均勻再喝。千萬別喝涼藥，涼藥會加重肺寒；覺得苦就含一顆冰糖，別用蜂蜜，蜂蜜太滋膩，會添痰濕！”
“還有個禁忌！”梁大寬補充道，“服藥期間絕對不能吃生冷、油膩、甜膩的東西，生冷傷肺脾，油膩甜膩會生痰濕，都是‘幫凶’；別再熬夜了，每天晚上十點前必須睡覺，讓心和脾好好休息；少說話，別大聲嚷嚷，保護嗓子，減少對氣管的刺激；出門戴口罩，別再吹風受涼，不然剛趕出去的寒氣又回來了。”
“外用藥得跟上，內外夾擊才管用！”人參精接著說，“第一樣是‘白石英溫肺臍療膏’！白石英3g（研極細粉），艾葉粉2g（‘驅寒小能手’），肉桂粉1g（‘溫陽小火星’），這三味湊一起，是‘肺脾暖寶寶’。把三種粉混均勻，加少量凡士林調成糊狀，每晚睡覺前，用棉簽蘸著藥膏敷在肚臍（神闕穴）上，用紗布固定好，第二天早上取下來。肚臍是‘先天之門’，藥膏敷在這兒，能直接溫脾暖肺、驅寒祛濕，比吃藥還直接，還沒副作用！”
“第二樣是‘白石英安神藥枕’！”梁大寬補充道，“白石英粉5g（研細），酸棗仁粉10g，薰衣草粉2g（‘安神小香包’），把這三味粉混均勻，裝進棉布口袋裡，縫成小枕頭，晚上睡覺的時候枕在頭下。白石英的溫潤之氣、酸棗仁的安神之氣、薰衣草的清香，三股氣一起作用，能讓心神快速平靜，不知不覺就睡著了，還能緩解頸椎疲勞，一舉兩得！”
“另外，再調個藥浴包泡腳！”人參精補充道，“白石英3g研細，加乾薑粉2g、艾葉粉3g、酸棗仁粉5g，混均勻後裝進紗布包，煮水10分鐘，兌在溫水中泡腳，每次15分鐘，每天晚上一次。泡腳能溫通經絡、驅寒祛濕、安神助眠，讓腿腳暖和起來，脾主四肢，腿腳暖了，脾的功能也能跟著恢複，肺寒也能跟著減輕，和臍療、藥枕搭配，效果翻倍！”
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