，覺得出汗就是在排毒，於是天天去蒸桑拿，拚命運動讓自己大汗淋漓。大王，這可是大忌啊！大汗傷陽，過度開泄就等於把您的城門拆了，守衛撤了，這不是養生，這是自殺！隻要毛孔大開，哪怕是大夏天，那賊風也能把您的內臟凍壞。”
黃帝倒吸一口涼氣：“原來如此！這叫引狼入室！那有沒有那種……比較溫柔的進賊方式？”
“有！”少師話鋒一轉，換了個陰險的表情，“那就是防禦式關門——腠理密閉。”
“那要是反過來呢？天寒地凍，冷得你鼻涕都凍成了冰棍。這時候你的皮膚繃得緊緊的，汗毛孔閉得比保險箱還嚴實。邪氣想進來？門都沒有！”
“可是，”少師拖長了音調，這是要講重點的前奏，“道高一尺，魔高一丈。邪氣要是實在太餓，非要進來不可，那咋辦？它們隻能擠在那個門縫裡，或者在皮膚表層趴窩。進是進不去太深，但也賴著不走。”
“這種時候，病就來得特別磨嘰。”少師歎了口氣，仿佛看到了無數個未來的患者，“今天腰疼，明天腿疼，後天頭疼，反正就是不好，也不至於死，但能把你折磨得生不如死。這就是‘其入淺以留，其病也，徐以遲’。翻譯成現代話就是：慢性病，折磨你到地老天荒。”
少師又舉了個例子：“比如大王您那位愛美的妃子小李。冬天為了好看，穿著九分褲露腳踝。寒風順著腳踝往膝蓋裡灌，寒氣進不去內臟，就在關節裡安了家。十年後，她得了類風濕性關節炎，陰天下雨就疼得嗷嗷叫。這就是‘徐以遲’，鈍刀子割肉，不見血但疼死人。”
少師看著一臉震驚的黃帝，語重心長地說：“大王，這就是中醫的高明之處。西醫看的是病毒（敵人），我們中醫看的是人體（城池）。同樣的流感病毒，飛進屋子裡，有的人中招，有的人沒事。區別不在於病毒多厲害，而在於您的‘腠理’開沒開，關沒關，結實不結實。隻要城牆夠厚，護城河夠深，敵人再多也打不進來。”
聽到這裡，黃帝一拍大腿，恍然大悟：“我懂了！合著這生病就像家裡進賊！身體虛弱、毛孔大開的時候，那就是豪宅沒上鎖，賊進來把保險櫃都搬走了，所以是大病一場！身體強壯、毛孔緊閉的時候，那就是銀行金庫，賊進不來，隻能在門口蹭掉幾塊漆，雖然煩人但死不了！”
“正是這個理兒！”少師打了個響指，“所以大王啊，你與其天天在那算計哪天是黃道吉日、哪股風是邪風，不如多想想怎麼把自己的‘防盜門’修結實點！隻要你的皮膚腠理不開，任憑外麵狂風暴雨、病毒細菌，那都是乾瞪眼，進不來！”
黃帝若有所思地點點頭，突然又問：“那我這腠理啥時候開，啥時候閉？我咋控製啊？有沒有開關說明書？”
少師差點一口氣沒上來，一口老血噴出來：“大王，您這腦回路……腠理開閉那是身體的本能反應啊！冷了自動關，熱了自動開。你要是覺得自己能控製腠理開關，那你就是神了，還要我這個太醫令乾嘛？”
“那我有啥辦法讓它別亂開？”黃帝不依不饒，像個十萬個為什麼的寶寶。
少師無奈地歎了口氣，心想這屆老大真難帶：“簡單啊！別作！大冬天的別為了耍帥穿個褲衩滿街跑，大夏天的別對著空調吹一整天。這就叫‘虛邪賊風，避之有時’。你不給它機會，它就沒轍！”
為了讓黃帝印象深刻，少師決定再給他來兩個反麵教材：“大王，您看那個叫小張的程序員。連續加班三天，咖啡當水喝。大王您知道嗎？人在極度疲勞的時候，衛氣（也就是保衛之氣）是最弱的，毛孔因為疲憊是鬆弛的。他淩晨兩點下班，一身疲憊，出門被冷風一吹，第二天直接高燒40度，肺部感染。這就是典型的‘因其開也，其入深’。他那是把城門大開，歡迎敵軍入駐啊！”
“再看那個叫Lily的白領，為了顯瘦，一年四季穿露臍裝。雖然她沒劇烈運動，不像小王那樣大汗淋漓，但因為長期衣著單薄，導致寒邪慢慢滲透。幾年後，痛經、宮寒、手腳冰涼。這就是‘因其閉也，其入淺以留’。城門雖然沒大開，但是城牆漏風，賊進不來大廳，但在走廊裡搞破壞，照樣讓你難受。”
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