黃帝湊過來：“不就是汗毛孔嗎？”
“膚淺！”少師反駁道，“腠理，絕不是單純的毛孔。在中醫解剖學裡，這是皮膚、肌肉之間的紋理和間隙。它不僅是汗液排出的通道，更是人體氣機出入的門戶。您可以把人體想象成一個巨大的商場，腠理就是商場的出入口。”
少師喝了口水，潤潤嗓子：
“生理狀態下，腠理致密，則邪不可乾；腠理疏鬆，則易於外感。
開合機製，完全受衛氣調控。衛氣是什麼？您可以把它理解為人體的‘金鐘罩’和‘小太陽’。衛氣強，腠理緊；衛氣虛，腠理鬆。那個把自己裹成粽子的人，雖然物理上擋住了風，但如果他衛氣虛弱，腠理依然是虛鬆的，邪氣依然可以通過‘共振’或者其他方式滲透進去，或者因為體內生熱，憋出病來。”
黃帝若有所思：“難怪有時候我覺得穿多了反而頭暈，原來是那‘小太陽’被捂得不對勁了？”
“正是！”少師趁熱打鐵，“再說說那個大忌——‘汗出當風’。很多人運動後滿身大汗，圖一時爽快對著空調猛吹。這在中醫看來是自殺行為。原理很簡單：運動時腠理大開，汗液是津液的一部分。此時冷風一吹，寒氣瞬間封住毛孔。汗液出不去，鬱在體內，就會變成‘濕熱’。輕則感冒發燒，重則風濕痹痛（關節炎）。這就是所謂的‘閉塞汗出，鬱而化火’。那個養生達人，很可能就是因為穿太多，稍微一動就出汗，然後又遇冷，正好給了邪氣可乘之機。”
黃帝摸著下巴，眼神變得深邃，像個哲學家：“那……這腠理開合的時間，到底有沒有規律可循？總不能讓我天天猜謎吧？我這還有國家大事要管呢。”
少師一看機會來了，立刻開啟“老中醫科普模式”，但語氣依舊像在講相聲：“當然有規律！而且這規律，老祖宗早就摸透了！一天之內，腠理開合有節奏；一年之中，腠理開合有周期。”
“咱們先說一天。”少師清了清嗓子，掰著手指頭數，“清晨到中午，太陽升起來，陽氣往外走，您的腠理就慢慢打開，這時候適合運動、乾活，甚至吵架，因為氣血都在體表，有力氣；到了傍晚，太陽下山，陽氣往回收，腠理也開始關閉，這時候就該歇著了，別再瘋狂折騰。
特別是到了晚上，那是乾嘛的時候？是養陰的時候！您要是這時候還去夜店嗨，或者熬夜批奏折，那就是在強行把準備關上的門又踹開。您想啊，保安剛要鎖門睡覺，您非要拉著人家出去跑馬拉鬆，第二天保安還能有精神上班嗎？這就是‘逆其根’，逆著來的後果。”
黃帝點頭：“有道理！那一年呢？”
“一年的規律更大！”少師做了個誇張的手勢，“春夏養陽，腠理開泄，這時候適當出點汗沒問題，幫身體排毒；秋冬養陰，腠理密閉，就得注意保暖，別動不動就大汗淋漓。您要是大冬天跑去冬泳，還美其名曰‘鍛煉意誌’，那純粹是在挑戰身體底線的愚蠢行為。這就好比冬天你把窗戶全拆了，說要鍛煉耐寒能力，結果隻能是凍成冰雕。”
黃帝聽完，哈哈大笑：“少師啊少師，你這話要是讓那些冬泳愛好者聽見，非得跟你急眼不可！”
少師聳聳肩：“急眼也沒用，事實勝於雄辯。《黃帝內經》幾千年總結出來的規律，不是幾句‘科學健身’就能推翻的。身體不是機器，不能光靠蠻乾，得講道理。”
黃帝沉默片刻，忽然又想到一個問題，臉色變得凝重：“那……有些人明明沒受涼，也沒熬夜，生活規律得很，吃得也健康，怎麼還是突然病倒了？這又怎麼解釋？難道是風水不好？”
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少師歎了口氣，表情難得嚴肅起來，他放下竹簡，鄭重其事地說：“陛下，這就涉及到中醫最精妙、最容易被現代人忽略的部分了——情誌致病。”
“情誌？不就是心情嗎？”黃帝不以為然，“心情不好頂多鬱悶兩天，還能把人鬱悶死不成？”
“能！不僅能，還能要命！”少師站了起來，在殿內踱步，“陛下，您以為隻有外來的風寒暑濕才算邪氣？錯！內心的七情六欲，要是過了頭，照樣能把人搞病，而且是從內部瓦解您的防線！”
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