漆黑的夜空，“這時候月亮跑到地球背麵去了，引力跑了，海水就開始往回流，這就叫‘海水東盛’。海水一退，人體內的氣血也跟著‘泄氣’了。”
黃帝下意識地把龍袍裹緊了一些，打了個寒顫：“聽起來有點冷……”
“可不是嘛！”少師歎了口氣，語氣沉重，“這時候，人氣血虛，沒勁兒了，走路都感覺腿軟；衛氣去，也就是人體的‘防禦部隊’（衛氣）下班回家睡覺去了，或者換防去了，防線空虛；形獨居，隻剩下一副皮囊孤零零地杵在那兒；肌肉減，肌肉看著就縮水了，沒那麼飽滿，捏上去軟趴趴的；皮膚縱，皮膚鬆弛，就像放久了沒彈性的橡皮筋，滿臉褶子。”
“最關鍵的是，腠理開！”少師做了一個‘門戶大開’的手勢，“這時候您的皮膚，別說防彈了，連防個彈弓都不行。毛孔大開著，微觀縫隙也裂開了，毛發殘敗，皮膚薄得像紙一樣，連平時掛在身上的煙垢都掉了，乾乾淨淨，滑溜溜的。”
黃帝倒吸一口涼氣，冷汗直流：“這不就是城門失守、敵軍壓境了嗎？”
“沒錯！”少師猛地一拍桌子，震得茶杯都跳了起來，“這時候要是遇上‘賊風’，那簡直就是強盜進了寡婦村，長驅直入，如入無人之境！風邪直接鑽到骨頭縫裡，深入到臟腑。所以這時候人一旦生病，那就是‘卒暴’——突然間就倒了！猝死、暴病、急症，多半發生在這個時候！這就是為什麼很多老人家，熬過了十五，卻倒在三十。”
黃帝聽得頭皮發麻，看了看窗外的月亮，又摸了摸自己的後背：“照你這麼說，朕這幾天是不是得躲在家裡，大門不出二門不邁，別出門吹風？”
少師嘿嘿一笑：“陛下聖明。不過這不僅僅是躲風的事兒，這裡麵的中醫門道，深著呢。”
“那這賊風，就這麼厲害？”黃帝好奇地問。
少師點了點頭，表情嚴肅：“風這東西，在中醫裡被稱為‘百病之長’。它就像個流氓頭子，單獨一個風邪，可能也就搗搗亂，讓你頭疼兩天。但它厲害在於‘帶路’。風寒、風熱、風濕……它就像個導遊，領著其他邪氣一起進來。您家門關著，它進不來；您門開著，它領著一群狐朋狗友就衝進來了，把您的身體當KTV嗨翻了。”
“陛下，您也別小看這身上的油膩和汙垢。”少師補充道，“月圓時，人體代謝旺盛，油脂分泌多。這層油脂，在古代衛生條件不好的情況下，就是一層天然的保護膜！就像給皮膚抹了凡士林，細菌爬不進去，風也吹不透。等到月虧時，油脂沒了，皮膚乾巴巴的，甚至出現細小的裂紋。這時候，別說賊風了，連蚊子叮一口都能給你叮個大包出來。”
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黃帝聽完，感覺世界觀都被刷新了：“照你這麼說，朕以前覺得人定勝天，看來還得順應天時啊。那少師，你給朕總結總結，咱們老百姓該怎麼活？總不能每個月總有那麼幾天像廢人一樣吧？”
少師清了清嗓子，端起茶杯潤了潤喉，開始給黃帝上“養生私教課”：
“陛下，這就涉及到‘擇時養生’了。咱們得把日子過成詩，還得順著月亮的節奏來。”
少師豎起一根手指：“第一階段：月圓期（農曆十五前後）。這幾天，氣血都在體表，人特別亢奮，精力充沛。這時候乾嘛最合適？”
1.高強度運動：想去跑馬拉鬆？想去舉鐵？去吧！這時候肌肉力量巔峰，柔韌性最好，不容易拉傷。
2.外科手術：如果是古代打仗受傷要動刀，這幾天傷口愈合最快。當然，現在咱們有醫院，醫生也會選日子。
3.搞大掃除：因為毛孔開著，出汗排毒效率高，去蒸個桑拿，把一年的毒都排出來。
4.談戀愛：這時候人顏值高（皮膚好）、氣質佳（氣血足），荷爾蒙爆棚，成功率飆升。
“但是！”少師提醒道，“這時候雖然抗揍，但也容易‘上火’。因為氣血太旺了，容易衝動。所以這幾天千萬別跟人吵架，不然容易打出腦溢血。還有，這時候雖然不怕風，但要小心‘重陽必陰’，樂極生悲。”
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