。黃曆上說‘宜出行’，我就出門；‘宜動土’，我就挖坑；‘諸事不宜’，我就躺平。這叫科學養生，大數據預測。”
少師扶額，感覺自己的高血壓要犯了：“差不多吧……但也沒讓您那麼死板。核心是四個字：借勢。借大自然的勢，把自己的身體調整到滿電狀態。比如，在氣運旺盛的年份，你可以大膽地進行一些滋補調理；在氣運衰弱的年份，你就別瞎折騰，別亂吃什麼奇怪的丹藥。”
“再說這第二實，‘遇月之滿’。”少師抬頭看了看天，雖然現在是白天，豔陽高照，但他腦補了一下那輪明月，“大王，您別看月亮在那兒掛著好像挺清高、挺寂寞的，其實它對咱們地球人的影響，那是杠杠的，屬於降維打擊級別。”
“最直觀的例子是什麼？潮夕。海水都知道跟著月亮漲落，憑啥你這幾十公斤的血肉之軀就能例外？”
少師的聲音提高了八度，帶著一種“你這是在侮辱科學”的憤怒：
“中醫講，‘月廓滿，則血氣實，肌肉堅’。啥意思？翻譯成人話就是：當月亮圓滾滾、亮晶晶的時候，比如農曆十五前後，天上的陽氣最足，引力最大，地上的海水都在漲潮，咱們人體內的氣血也會跟著旺盛起來，就像充滿了氣的皮球，硬邦邦的，彈性十足。”
“這時候你的肌肉緊致，皮膚光滑，甚至連臉上的痘痘都消停了。為啥？因為氣血足啊！氣血足就像公司現金流充足一樣，你去哪兒投資都賺錢。這時候你要是去打架，能以一敵十；你要是去約會，魅力值直接爆表，回頭率百分之兩百。”
少師頓了頓，眼神變得幽暗起來：“反之，到了月底，月亮跟被天狗啃了一樣，隻剩個牙兒，甚至消失不見，那叫‘月廓空’。這時候人的氣血就虛了，跟泄了氣的皮球似的，乾啥啥不行，吃啥啥不香，連脾氣都變得陰晴不定。”
“這時候你要是還敢熬夜加班、通宵達旦，或者搞什麼高強度運動，那簡直就是作死界的扛把子，閻王爺都得給你點讚。很多猝死案例，往往都發生在月晦之日，這不是巧合，這是生物節律的崩塌！”
黃帝聽得一愣一愣的，嘴巴張得能塞進一個雞蛋：“我去，原來我每個月總有那麼幾天情緒低落、想砸東西，是因為月亮在搞鬼？我還以為是朝政太煩人，大臣們太笨。”
少師翻了個白眼，都快翻到後腦勺去了：“大王，您終於開竅了一次！所以啊，這‘遇月之滿’就是說，你要挑日子辦事。月亮圓的時候，適合搞大項目、搞團建、搞慶祝、搞造人計劃；月亮缺的時候，您就歇著，早點睡，別總想著微服私訪，累的是自己，傷的是根基。”
“最後這一實，‘得時之和’，這是最講究的，也是最容易被忽略的。”少師站了起來，開始在屋子裡踱步，像個激情澎湃的相聲演員，手舞足蹈。
“這就好比說，你出門看天氣預報了嗎？今天是大晴天，還是沙塵暴？是春風和煦，還是狂風大作？是秋高氣爽，還是濕冷入骨？”
“中醫最講究‘四氣調神’。這四個字聽著玄乎，其實就是教你怎麼跟著四季的節奏調整作息。”
少師掰著手指頭數落起來：
“春天，主生發。你就該早起去踏青，披散著頭發，在院子裡溜達，別悶在屋裡睡懶覺，更別動不動就生氣，要把那股憋了一冬天的悶氣散發出來；
夏天，主生長。你就該稍微出點汗，吃點西瓜，適當吹吹風，別為了美在大夏天裹得嚴嚴實實穿秋褲，那叫自絕生機；
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秋天，主收斂。你就該吃點酸的潤肺，早臥早起，跟雞的作息保持一致，別再大喊大叫消耗肺氣；
冬天，主閉藏。你就該貓冬，早睡晚起，必待日光，別大清早天還沒亮就去冬泳，那是跟自己的陽氣過不去。”
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