那不就是咱們的“章門穴”嘛,位於側腹部,疏肝理氣的好幫手。心情鬱悶、胃口不佳時,灸一灸這裡,感覺整個人都順暢了許多。
外踝上那個“絕骨之端”,其實就是“懸鐘穴”,對,就是腳踝外側凸起骨頭往上一點的地方。走路多了腳累?這裡灸一灸,立馬給你充滿電,走路都帶風!
小腳趾和次小腳趾之間?那可是“至陰穴”的地盤,孕婦媽媽們要注意了,這裡可是矯正胎位的神奇穴位,不過咱普通人灸灸也能緩解頭痛、目痛的小毛病。
再來說說“脛下陷脈”,其實就是小腿肚子下麵,脛骨內側的“陰陵泉穴”,祛濕排毒的一把好手。濕氣重的朋友們,這裡可是你們的福音哦!
外踝後麵?那不就是“昆侖穴”嘛,腳踝扭傷、腰痛腿痛的克星。爬山、跑步前,不妨先給這裡預熱一下,減少受傷風險。
“缺盆骨上切之堅痛如筋者”,聽起來玄乎,其實就是鎖骨上方那塊兒,如果按著硬硬的還疼,那就可能是“缺盆穴”附近不通了。灸一灸,疏通經絡,呼吸都順暢了。
“膺中陷骨間”,這不就是咱們的“膻中穴”嘛,位於兩乳之間,心情鬱悶、胸悶氣短的時候,來這裡“吐吐槽”,心情立馬好一半。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
手掌束骨下?那說的是“後溪穴”,握拳時小拇指指尖對應的掌橫紋末端。鼠標手、腱鞘炎的救星,經常敲鍵盤、玩手機的親們,記得多揉揉這裡哦。
“齊下關元三寸”,這不就是咱們的“氣海穴”嘛,位於肚臍下大約四指寬的地方(不是三寸哈,為了好記咱這麼說),溫陽益氣,補腎固精,男女都適用。
“毛際動脈”指的是腹股溝附近的“氣衝穴”,艾灸這裡對生殖係統有好處,還能緩解疝氣痛。不過這裡比較敏感,灸的時候要特別小心哦。
“膝下三寸分間”,那就是大名鼎鼎的“足三裡穴”了,強身健體、調理脾胃的萬能穴。常灸這裡,吃嘛嘛香,身體倍兒棒!
“足陽明跗上動脈”,其實是腳背上的“衝陽穴”,治療胃寒胃痛有奇效。不過記得,灸的時候別燙著腳丫子了,畢竟咱們還要靠它走路呢!
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