，穿著考究的西裝，戴著金絲眼鏡，自我介紹叫陳默：“我在投行工作，壓力很大，聽說這裡有禪修小組，想來試試。”
林默第一個提問：“陳先生平時打坐嗎？”
“打坐？”陳默推了推眼鏡，“我時間很緊，每天工作十四小時，周末也要看報表。不過我下載了冥想App，每天睡前聽十分鐘。”
老李皺眉：“十分鐘太短了，至少要半小時才能入門。”
周婷溫和地說：“每個人情況不同，能開始就很好了。”
小孟小聲說：“但是十分鐘確實隻能算放鬆，不算修行吧……”
氣氛微妙起來。以往，昭陽會試圖調和：既要肯定新人的嘗試，又要維護修行的標準，還要照顧老成員的感受。她會很努力地找到一個“平衡點”，結果往往心力交瘁，每個方麵都隻能勉強滿意。
但今天，她隻是聽著。
聽著每個人話語背後的需求：林默看重修行的純粹性，老李重視功夫的深入，周婷希望包容，小孟在表達自己的困惑，而陳默——他可能隻是需要一點緩解壓力的方法，並不真想深入修行。
這些需求沒有對錯，隻是不同。
等大家都說完，昭陽才開口：“陳默，歡迎你來。十分鐘的冥想，對你現在的生活節奏來說，是個很好的開始。”
陳默明顯放鬆了一些。
“不過，”昭陽轉向其他人，“大家剛才說的也有道理。修行的深度確實需要時間的積累，不同的階段有不同的體驗。”
她沒有試圖統一觀點，沒有給出一個“正確答案”，隻是如實地呈現：這裡有不同角度，不同需求，不同階段。而所有這些“不同”，都可以在同一個空間裡共存，不需要分出高下對錯。
“今天的主題是‘無分別智’，”昭陽繼續說，“我們正好可以借這個機會實踐：如何在麵對不同意見、不同選擇、不同修行方式時，內心不起分別念？”
她讓每個人分享自己最近遇到的“分別心時刻”。
讓您第一時間享受最新章節，請訪問𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄
林默說他在畫廊看畫展，忍不住評判哪些畫“好”，哪些“不好”，雖然知道藝術沒有絕對標準，但還是會不由自主地比較。
老李說他每天念經，如果哪天漏了一次，就會自責，覺得“不夠精進”。
周婷說她女兒選了文科，她心裡其實希望女兒選理科，雖然嘴上支持，但隱隱覺得“文科出路窄”。
小孟說她最近胖了三斤，每次照鏡子都覺得自己“不好看”。
陳默聽了，有些驚訝：“這些……都算修行要解決的問題？”
“算，”昭陽點頭，“修行不是離開生活去某個地方，而是在生活中看見自己的運作模式——我們是如何給一切貼標簽的：好\/壞，對\/錯，美\/醜，成功\/失敗，精進\/懈怠……這些標簽製造了我們的痛苦。”
“那怎麼辦？”陳默問，“不貼標簽？”
“不是‘不貼’，是看見‘正在貼’，”昭陽解釋，“當你發現自己又在評判一幅畫‘不好’時，不用批判自己‘怎麼又分別了’，就隻是看見：哦，評判升起了。看見它，但不跟隨它，也不抗拒它，讓它自然消散。”
她舉了早晨堵車的例子：“如果我評判‘堵車真糟糕’，這個評判會引發焦慮。但如果我隻是看見‘車不動了’，然後自然想‘那繞路吧’，行動就直接產生了，中間沒有情緒的波動。”
陳默沉思：“這需要很強的覺察力。”
“覺察力不是‘很強’，是本有的，”昭陽說，“就像鏡子，它自然能照見萬物，不需要‘努力照見’。我們要做的隻是擦掉鏡子上的灰塵——那些先入為主的觀念、習慣性的評判、對過去的執著、對未來的擔憂。”
聚會結束時，陳默說：“我好像明白了點什麼。下周我儘量來，不過如果加班……”
“能來就來，不能來就不來，”昭陽微笑，“修行不在來不來這裡，在每一個當下是否記得‘看見’。”
傍晚接女兒放學，校門口圍了一群家長。昭陽聽見兩個媽媽在激烈討論：
“必須去那個補習班，我同事孩子去了，期末提了二十名！”
“可是孩子太累了，周末都沒有玩的時間……”
”？嗎酷殘多考中在現道知你！累更後以，累不在現“
。卷試、冊習練、本課了滿裝麵裡，子身個半她住遮乎幾得大包書那——來出走包書的重沉著背兒女見看陽昭。播傳中氣空在樣一毒病像慮焦
”。完做要末周“，憊疲臉一兒女”，子卷張兩了發又天今，媽媽“
？擇選的好更子孩給能不，力努夠不是不是我：責自是後最。應適子孩讓能隻，統係了不變改我：力無是著接？樣這成變育教麼什為：怒憤是後然，疼心起升刻立會陽昭，往以
”？嗎累“：問是隻，包書過接她，天今但
”。累“
”？坐坐園公去，家回不先們我那“
”……子卷？嗎以可“：下一了亮睛眼兒女
”。次一這有隻周一，園公的前山落陽太“，手的她起牽陽昭”，以可也做點晚子卷“
”。了哭天今明小王班們我，媽媽“：說然忽兒女。動晃上地沙在，長很得拉子影的人兩把陽夕。推輕輕陽昭，去上坐兒女，著空千秋。園公區社的近附了去們她
”？麼什為“
”。尼士迪去他帶不就假寒，分十九上不果如說媽媽他，分五十八了考學數“
？爭戰的庭家少多，淚眼的子孩少多了造製別分些這。”罰懲“是去不，”勵獎“是尼士迪去；”好夠“是分十九，”好夠不“是分五十八：作運在心別分的己自了見看她。頓了頓手的千秋推陽昭
。來未於等績成，值價於等數分：上覺幻的本根個那在立建都，別分些這有所而
”？嗎別差質本有的真，分十九和分五十八得覺你“，問聲輕她”，禾小“
而題道五……有沒“：來飄風隨音聲，處高到蕩兒女
