因講座需要，昭陽時隔多日再次打開社交網絡，海量信息與焦慮營銷瞬間撲麵而來，讓她感到強烈不適與眩暈。她立刻關掉，並深刻意識到，在這個時代，主動保護內心的清淨已成為修行的重要一環。
為了準備下周的城市講座，昭陽需要查閱一些最新的社會熱點和大眾關注的心理話題。這個任務讓她不得不打開那台許久未用的筆記本電腦，連上網絡，並遲疑地點開了那個曾經無比熟悉、如今卻感覺有些陌生的社交軟件圖標。
登錄成功的提示音剛落，屏幕仿佛瞬間爆炸了。
無數條未讀消息、點讚和關注的紅色數字標識，像密密麻麻的蟲蟻，爬滿了界麵各處。她尚未反應過來，主頁信息流便以一種近乎瘋狂的速度開始自動刷新、加載。
一條條色彩鮮豔、標題驚悚的推送文章爭先恐後地跳出：
“你的同齡人正在拋棄你！”
“財務自由的十個秘密，不看後悔一輩子！”
“全球危機升級，普通人該如何自保？”
“她靠這個方法瘦了三十斤，老公回心轉意！”
緊接著是各種精心剪輯、節奏快得讓人眼花繚亂的短視頻——誇張的表情，激烈的背景音樂，語速極快的推銷，刻意營造的焦慮或搞笑場景……它們自動播放，聲音混雜在一起，形成一種刺耳的、令人煩躁的噪音。
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還有那些曾經關注的“朋友”或“大V”們，曬著精修過的度假照片，展示著看似完美無瑕的生活，發表著或極端或煽情的觀點，進行著無休止的爭論和站隊……
昭陽的手指僵在觸摸板上，眼睛被迫接收著這海嘯般湧來的信息洪流。
她感到一陣強烈的眩暈。
不是生理上的，而是心理和認知上的。仿佛一個長期居住在靜謐山林的人，突然被扔進了最嘈雜、最混亂的證券交易所中心。她的感官被過度刺激，思維被強行拉扯向無數個互不關聯、甚至彼此矛盾的方向。
一種熟悉的、令人窒息的壓迫感從四麵八方圍攏過來。那是在都市生活中曾經日夜伴隨著她的，對落後、對不足、對不確定未來的深層恐懼，被這些精心設計的內容無限放大和撩撥。
她的呼吸不自覺地變得急促，心跳加快，眉心下意識地擰緊。一種想要立刻做點什麼、抓住點什麼、改變點什麼的焦躁感，像小火苗一樣在心底竄起。
這與她在溪邊感受到的流動，在禪坐中體會的寧靜，在共修時融入的平和，形成了天壤之別、冰火兩重天般的巨大反差。
僅僅幾分鐘，她感覺自己好不容易滋養出的內心安定，就像被投入石子的平靜湖麵，瞬間波紋四起，濁浪翻湧。
她幾乎是出於本能地，移動光標，找到那個紅色的“關閉”按鈕，用力點了下去。
屏幕瞬間暗下，所有喧囂、色彩、焦慮和誘惑，戛然而止。
世界重新恢複了安靜。
隻剩下電腦風扇微弱的嗡鳴，和窗外偶爾傳來的幾聲鳥叫。
昭陽靠在椅背上，深深吸了一口氣，再緩緩吐出。她需要一點時間來平複那被驟然攪亂的內心頻率。
太可怕了。
她清晰地意識到，這種無處不在、無孔不入的信息轟炸和焦慮營銷，其威力絲毫不亞於任何外在的苦難。它直接作用於人的潛意識，挑動最原始的恐懼和欲望，讓人在不知不覺中耗儘心力，陷入持續不斷的“內耗”而不自知。
過去，她身在其中，如同溫水中的青蛙，雖感不適，卻已麻木。如今，她跳出那個環境，再回頭去看，才驚覺那潭水是何等的渾濁與滾燙。
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