第7章 知否－力大無窮林噙霜5

早上帶著士兵背負25斤裝備跑5公裡，到城外種地1個時辰，一方麵補給軍需，一方麵訓練士兵耐力。

然後在周邊打獵，宋朝一般是兩餐早上和晚上，消耗太大，大部分人到下午就餓了，所以中午這一頓就是上山打獵，也鍛煉士兵的敏捷度。

接下來跑步回到軍營通過一條長500米的梅花樁。

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下午訓練射擊和投擲，鍛體訣改編的軍體拳。

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