廚榜大比，算是幫我完成一個心願，怎樣？”
馬老頭拍了拍陳汐的肩膀，臉上罕見地露出一絲緊張和期冀。
這或許就是馬老頭這輩子都渴望完成的夙願吧？這讓陳汐想起自己的爺爺，老人家臨死都渴望著有朝一日能夠重建陳氏家族，可惜願望未曾實現，便已被敵人殺害……
想到這，陳汐心中一酸，神色堅定道：“我答應您！”
馬老頭愣了愣，半響之後，默默轉身離開，直至走出房門，這才猛地放聲大笑起來，低沉沙啞的聲音中透著無儘的歡愉和欣慰。
若是爺爺活著，見我修為突飛猛進，也會像馬老頭這樣開心地大笑吧？
陳汐搖了搖頭，努力驅散腦海中不切實際的想法，拿起符筆在一張空白的紙上書寫著什麽。
咕嚕咕嚕~
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季禺不知何時已出現在黑屋中，拎著酒葫蘆灌了幾口，問道：“寫好了嗎？”
陳汐嗯了一聲，把被一行行蒼遒字跡填滿的紙張遞了過去。
紙張上的字跡分作四大類。
第一類，修為篇，煉氣先圓滿，煉體先第五重。
第二類，武技篇，《大崩拳》臻至人合一圓滿之境；《龍八步》臻至‘知微’之境；《亂披風劍法》臻至‘知微’之境。
第三類，兵器篇，青衝劍，不入階法寶。
第四類，自我戰力評估：紫府之下無敵手，然，越境界挑戰對手勝率不大。
從修煉身法和劍法那起，季禺便要求他每一個月抽出一的時間，用來自省，體悟實力變化和總結戰鬥經驗。
按季禺的法無苦修，不足以談進步；無自省，何以成大事？
陳汐很喜歡這種做法，隻有善於總結經驗和反省自我，方能彌足自身缺陷，在修煉一途上走得更為踏實迅速。而這種書寫自省的紙張，則被他珍惜地保留起來，編撰成冊，名之為《自省錄》。
季禺看罷，不置可否，拿起筆在上邊又添加了一行字：“神魂，念力之境。”
陳汐拿過一看，不由一愣。
據他所知，在人體中，神魂可以是最為神秘的存在，神魂力量玄妙莫測，大致可以分作感知、念力、靈念、神念、神識五重境界。
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