大忌。然後，將結晶握在掌心，閉上眼睛，集中精神感受裡麵的能量，不要強行拉扯，讓能量順著經脈慢慢流入丹田，就像喝水一樣，循序漸進，慢慢來。”
說著，他拿起自己“借”來的那塊結晶，放在掌心示範。隻見他掌心泛起淡淡的火焰，結晶在火焰的包裹下慢慢融化，變成一縷縷透明的能量絲，順著他的手臂經脈緩緩流入體內。他的皮膚下，經脈漸漸凸起，泛著淡淡的橘紅色光芒，能清晰地看到能量在經脈中流動的軌跡。林辰能清晰地感受到能量在體內遊走，帶來一陣陣輕微的刺痛，就像有無數根細針在輕輕紮著經脈，但他強忍著疼痛，慢慢引導能量融入炎核——炎核的光芒越來越亮，跳動得也越來越有力。
旁邊的隊員們看得目瞪口呆，尤其是看到林辰皮膚下發光的經脈時，更是充滿了敬畏。小李忍不住問道：“林隊，你吸收結晶的時候不疼嗎？我昨天試著吸收了一點，感覺經脈像要裂開一樣，疼得我差點放棄。”
林辰睜開眼睛，掌心的火焰漸漸熄滅，他擦了擦額頭滲出的細密汗珠，聲音平靜地說道：“疼，怎麼會不疼？但疼得值得。能量融入炎核後，你們會明顯感覺到異能提升，身體也會變得更強壯，這是末世裡活下去的資本。要是連這點疼都忍不了，怎麼麵對以後更危險的情況？”他頓了頓，看向小李，語氣放緩了些，“你昨天吸收時疼，是因為方法不對，強行拉扯能量，導致能量紊亂，損傷了經脈。一會兒我幫你引導，你跟著我的節奏來，就不會那麼疼了。”
小李用力點頭，眼裡滿是期待。蘇清瑤走到林辰身邊，遞過一杯溫熱的草藥水，用隻有兩人能聽到的聲音說道：“別太勉強自己，你的經脈還沒完全恢複，吸收結晶時注意控製力度，要是疼得厲害就停下來。”
林辰接過水杯，感受到掌心傳來的溫暖，心裡一陣熨帖。他知道，蘇清瑤一直在默默關注著自己，從訓練時的凝神草汁，到戰鬥後的傷口處理，再到現在的關心，她的體貼總是體現在這些細微之處。“我知道分寸，放心吧。”他輕聲說道，喝了一口草藥水，苦澀的味道裡帶著一絲清甜，能有效緩解經脈的疼痛。
隨後，林辰開始逐個指導隊員吸收結晶。他先走到小李身邊，讓小李坐下，將手掌貼在小李的後背，緩緩輸入一絲溫和的炎核能量：“閉上眼睛，跟著我的能量走，感受結晶裡的能量順著經脈流入丹田，不要抵抗，放鬆身體。”
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小李聽話地閉上眼睛，按照林辰的指引，慢慢感受著體內的能量流動。剛開始，他還是覺得有些輕微的刺痛，但隨著林辰的能量引導，刺痛漸漸消失，取而代之的是一種暖洋洋的感覺。他能清晰地感覺到，結晶裡的能量像一條溫順的小溪，順著經脈緩緩流入丹田，與自己的水係能量融合在一起，讓他的水係能量變得越來越強。
“好了，試著用融合後的能量凝聚水球。”林辰收回手，輕聲說道。小李睜開眼睛，掌心泛起柔和的藍光，很快就凝聚出一個比之前大了一圈的水球，水球裡還泛著淡淡的金光——那是林辰炎核能量的殘留。“我做到了！林隊，我的水球變大了！”小李興奮地喊道，臉上滿是激動。
林辰點了點頭，又走到狗剩身邊。狗剩雖然還沒覺醒異能，但吸收結晶能提升體質，為以後覺醒異能打下基礎。林辰指導狗剩將結晶握在掌心，引導能量融入四肢百骸：“不要刻意引導能量流向丹田，讓能量均勻地分布在身體各個部位，強化你的肌肉和骨骼。”
狗剩按照林辰的方法，慢慢吸收著結晶的能量。他能感覺到，一股溫暖的能量流遍全身，讓他原本有些瘦弱的身體變得充滿力量，之前因為訓練而酸痛的肌肉也漸漸恢複了力氣。“林隊，我感覺渾身都充滿了勁，好像能舉起更重的東西了！”狗剩興奮地揮了揮手臂，臉上滿是開心。
接著，林辰又依次指導大壯、李根等人吸收結晶。每個人都在他的指導下，順利地吸收了結晶的能量，實力或多或少都得到了提升。暖棚內，每個人都沉浸在吸收結晶的過程中，空氣中彌漫著淡淡的能量波動，帶著一絲希望的氣息。
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