，正步走，跑步走這些對你們來說應該不陌生，高中和大學軍訓的時候都練過。”
還沒等嘉賓們心情放鬆輕籲一口氣。
他話音一轉，“但我定的標準比你們軍訓的時候要更高一些。”
嗯？更高？有多高？
不光嘉賓們疑惑，直播間的觀眾們也好奇。
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【難不成是要按照儀仗隊的標準去訓練？】
【標準更高，就意味著訓練難度更大，提前為嘉賓們默哀幾秒鐘。】
【隻是走跟跑，難度再大應該也大不到哪去吧？】
操場上亮起的大燈底下。
李承宵說完訓練內容，就直接開始示範動作要領。
“今晚先練齊步走，所有人認真看我動作。口令下達，左腳先邁出，每一步標準距離是75厘米，你們能保持在70到80厘米之間就算合格。邁步同時手臂擺動，向前30厘米，向後25厘米，身體微向前傾，同時小腹要收緊……”
高居垚聽到這裡，默默吸了吸肚子。
他好像收起不來啊怎麼辦？
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