組合訓練的坑，高居垚瘦身成功
“今天是新兵訓練第四天，正式開啟組合訓練的練習，你們中可能有人不知道組合訓練是什麼，沒關係，看我示範一遍就知道了。”
等看完教官接下來的示範後。
嘉賓：“……”
集體沉默！
本來他們還有些疑惑為什麼沒有把組合訓練列入最終的抽簽考核範圍，現在哪怕教官不說，他們也知道原因了。
因為通過率大概率為零。
不說絕對為零，則是因為他們隊伍裡還有個薑含影，是唯一有可能通過的！
“如你們剛才所見，組合訓練就是兩個或兩個以上訓練項目的組合，主要還是鍛煉你們的體能和全身協調性，跟前麵那些單獨的訓練項目不同，組合訓練全程不會考核。”
一聽不用像前麵那樣每一項考核，嘉賓們頓時忍不住鬆了口氣。
那就好那就好，還不算太為難我胖虎！
眼見眾人的神色從緊繃狀態鬆了鬆，李承宵刻意停頓了下，才接著說道，“但這項訓練是在給你們下一階段的訓練打基礎，絕非無用訓練。當然，隻想完成第一階段訓練就申請退出走人，你們接下來這幾天，可以放鬆一下了。”
剛想著既然不用考核那多多少少可以在練習的時候敷衍一下的嘉賓：“……”
敢情教官的坑在這等著他們呢！
【第二階段的訓練都有什麼來著，我就記著可以練射擊和投彈。】
【前麵還有四百米障礙跑和越野呢。這倆項目才是絕對的硬核。】
【能撐過去這倆你才能摸到木倉和投彈。】
【撐過去？很難嗎？一個距離總共就四百米，中間設點障礙，感覺通過也不難吧？還有越野，不就是去山裡頭跑個來回就可以了嗎？】
【說得輕巧，你先看看這些個嘉賓能不能跑完四百米障礙的一半再說吧，我覺得就連薑含影都夠嗆能完成的。還有越野，我估計也不僅僅是跑個來回，中途應該還有其他挑戰，總之不會讓嘉賓舒坦！】
這條長彈幕著實唬住了不少觀眾。
不過，挑戰越難，他們越愛看！
嘉賓們的訓練已經開始。
一開始還算簡單，比如爬行加波比跳，就兩個動作。
但很快難度就一點點提高，三個四個乃至六七個動作組合在一起，也越來越複雜。
這樣的光完成一組就足以讓人滿頭大汗氣喘如牛了。
“這，這還隻是給，給第二階段訓練打基礎，”高居垚抹了把臉上好像永遠都擦不完的汗，“這就夠難了，第二階段訓練得多難！”
肩膀被人拍了下，他抬頭看過去，就見荀舟也是滿臉通紅，下巴上的汗也在往地上滴。
“先，先別想這麼多了，把基礎練好，能撐多久就撐多久吧。”
高居垚苦笑一聲，點點頭。
目光不受控製地落到前方的訓練場上。
其他嘉賓都還在堅持著，哪怕有些已經步履蹣跚。
更別提是跑在最前麵的那兩個……他羨慕都已經說累了！
“午飯前我得再練一組！”
“一起吧。”
“嗯，咱們倆互相鼓勁！”
看著直播間裡一高瘦一矮胖互相給對方加油的背影，一條彈幕突然出現在屏幕上。
【我怎麼感覺垚哥好像有點瘦了！】
【有嗎？這才訓練不到五天，而且他們一天三頓還吃這麼多，按理應該瘦不下來吧？】
【剛去拿垚哥第一天來的時候跟現在的背影對比了，確實有點區別。背更挺了，視覺上也感覺確實瘦了那麼一點。】
【效果真有這麼明顯！】
不少人默默低頭看了眼自己遊泳圈似的肚子和腿上的肥肉，有點心動。
要不，一邊看直播也一邊跟著練一練試試？
旁的先不說，起碼這節目這可比那些專門教人鍛煉瘦身的直播間要有意思多了！
【我打算去跟練一下，等我反饋！】
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