都有，五十個俯臥撐。”說完率先做了起來，所有人立刻也開始做了起來，一分鐘的時間所有人都做完了50個俯臥撐，雖然距離陳越的標準還有一定的距離，但是第一次能做到這樣他還是很滿意的。
接著他大聲的說：“我們第一個項目是全副武裝5公裡跑，我們全營連我在內一共482人，但是我這裡隻有450罐牛肉罐頭，也就是說跑在最後的32人今天的早餐是沒有牛肉罐頭的。想吃的兄弟就跟我衝，開始！”
說完就率先衝了出去，所有的士兵包括連排長也一起跟上，開玩笑牛肉罐頭啊。不得不說，幾個連排長不虧是在軍校訓練了幾年的，單單在體能上就比剛入伍的新兵強很多，算上陳越自己在內，15個連排長始終在隊伍的前20，陳越自己也沒有壓速度的想法，這五公裡幾乎是用上了全力，
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連排長之前也逐漸拉開了差距，但是還是有包括司徒進、唐如衡在內的六個人跟陳越一起保持在了第一集團，在最後才稍稍拉開差距。他們這七個人是在19分鐘之內完成的，接著陳越就看著手表等待著其餘人到達終點，包括所有剩餘排長的第二集團是在22分鐘左右完成的，有接近一半的士兵是在25分鐘之內完成的，到450人的時候是在28分鐘左右。剩餘的三十多人也是在30分鐘左右完成了。
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